在社交媒體時代，自拍已經成為了很多年輕人展示自我的方式。但是，自拍也產生了不少“副作用”，其中“自拍成癮”“自拍傷害”尤為值得注意。那么，自拍到底有哪些副作用呢？

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2019年3月3日，游人在南京梅花山賞梅自拍。（蘇陽/人民圖片）

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其實，自拍對人們造成的危害早已不足為奇。此前網傳有男子沉迷自拍，每天都會自拍照片并上傳網絡，并特別在意別人的評價，在某次拍照200張卻挑不出1張完美照片時，便惱怒地服下安眠藥，好在發現及時被緊急送醫，最后轉至精神科治療。

過度的自拍確實會對人們的精神造成一定的傷害。《國際心理健康和成癮期刊》近期發表研究并指出，過度自拍并把自拍傳到網上可能是一種精神障礙。研究者證實了自拍成癮的存在，并且開發了一套自拍成癮行為評估量表，每個人可以對照它自測得分，以評估自己是否自拍成癮。

另外，比自拍成癮更為可怕的還有自拍傷害，這是指因為不守規則的自拍行為而造成各種傷害。比如，有些人在樓頂上“登高”拍照，甚至在懸崖邊等令人“驚心動魄”的場景進行自拍，希望自己的“得意之作”能在互聯網風靡。但是，這些看似勇敢、酷炫的自拍行為往往蘊藏著不可估量的嚴重后果。有數據統計，從2011年開始，全球范圍內至少有超過250人在自拍時因為意外而死亡。

令人欣慰的是，目前來看，現代人對于自拍的熱愛并非是完全不能的。大多數迷戀自拍的人群，在被叫停自拍之后，只會產生焦慮、心不在焉等癥狀，但是當出現更有吸引力，或者更緊迫、更重要的事情后，便會將注意力轉移到其他方向。

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬(304)醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。 

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自拍成癮、自拍傷害等“副作用”應引起重視

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在社交媒體時代，自拍已經成為了很多年輕人展示自我的方式。但是，自拍也產生了不少“副作用”，其中“自拍成癮”“自拍傷害”尤為值得注意。那么，自拍到底有哪些副作用呢？點擊下載本組圖片2019年3月3日，游