點擊下載本組圖片

2018年5月8日，醫護人員在為居民進行義診。（石玉成/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65368384或021-63519288。）

皮膚瘙癢是老年人常見的皮膚問題，這種皮膚問題可能影響老年人的生活質量。一些患者認為皮膚瘙癢時用熱水燙洗，或者借助“老頭樂”等工具用力搔抓，可以有效緩解癥狀。這種做法正確嗎？會不會對身體產生什么影響呢？

《長沙晚報》介紹，老年人由于皮膚萎縮，水分含量降低，皮脂分泌減少，皮膚的屏障功能下降，稍遇熱溫或緊身衣物刺激，就會引起瘙癢不適，若再用熱水過度洗燙，必然會加重皮膚脫水，從而使皮膚更加干燥，更易誘發瘙癢。而大力搔抓更不可取，《羊城晚報》介紹，在治療瘙癢的過程中，切忌搔抓。因為搔抓會加重皮膚瘙癢，形成“瘙癢—搔抓—瘙癢加重”的惡性循環，增加皮膚感染的風險。

那么老年人該如何正確緩解皮膚瘙癢呢？《人民日報海外版》報道，多數老年患者瘙癢病與皮膚干燥及氣候干燥有關，保濕能改善老年患者皮膚的生理條件和營養狀況，改善皮膚脫皮和粗糙狀況，起到緩解皮膚干燥和瘙癢的作用，同時能消除自由基，抗炎、抗衰老，修復受損皮膚，重建皮膚屏障功能。因此保濕對緩解瘙癢十分重要，外用潤膚劑以霜劑為好。

另外，華龍網報道，在瘙癢的部位給予降溫處理，比如用布包裹著冰塊或使用濕冷的布局部外敷，時間控制在5~10分鐘或直至瘙癢消退，也可有效緩解瘙癢狀況。或者外用冷卻劑，比如選用含有薄荷霜、爐甘石成分的產品，將其放置在冰箱中冷卻一段時間后，再涂在瘙癢處，可以達到降溫止癢的效果。

最后，老年人要盡量選擇柔軟、舒適的衣物。《山西日報》提醒，老年人最好穿一些質感柔軟的衣服，尤其是貼身衣物，這不僅是因為這些衣物親膚性和透氣性理想，更重要的是，質地柔軟的棉絨衣物能最大限度地降低與肌膚間的摩擦頻率及力度，防止產生靜電，進而導致肌膚干燥、發癢。內衣內褲最好選本色、柔軟、光滑、吸濕性好的純棉、絲織物。有的染色化纖類織物雖然好看，卻會對皮膚產生不良刺激，容易引起瘙癢。清潔衣物最好少用各種添加劑，過度使用添加劑會給皮膚增加負擔。（唐秋楠）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關。（專家領域：健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類）

癢癢癢、撓撓撓？這些“皮膚止癢法”老年人不能用

圖文簡介