由于當代生活節(jié)奏快、壓力大，導(dǎo)致不少成年人都會出現(xiàn)焦慮情緒。然而，有些人認為，焦慮情緒專屬于成年人，沒有社會壓力的孩子是不會焦慮的，事實真的是這樣嗎？

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2018年4月16日，江西省安福縣楓田小學(xué)少年宮的輔導(dǎo)員正在指導(dǎo)學(xué)生制作航模。（劉麗強/人民圖片）

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事實上，孩子也會出現(xiàn)焦慮情緒。據(jù)《人民日報》報道，焦慮是一種普遍存在的“傳染病”，尤其是當社會處于轉(zhuǎn)型期，部分人心理容易失衡，一些偏激情緒有一定市場，不僅大人有，孩子也會有。

孩子產(chǎn)生焦慮的原因有很多，對于年齡較小的孩子來說，中國兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會理事、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心主任鄭毅教授在接受《成都商報》采訪時介紹，超出孩子實際能力的高標準要求是讓孩子焦慮的原因之一。此外，對孩子的過度保護和溺愛也是造成孩子焦慮的一個因素。2~5歲是孩子心理上的第一反抗期，這時候，孩子想做很多事，但父母家人包辦了太多，孩子失去了鍛煉的機會，各種能力得不到培養(yǎng)并產(chǎn)生一種錯覺，即“我是最重要的”，從而不能正確地估計自己。當他們獨自置身于新環(huán)境、新情景或與陌生人接觸，就會產(chǎn)生不知如何應(yīng)對的困惑，以致情緒波動、過度擔(dān)憂。

而對于中小學(xué)生來說，《中國教育報》介紹，一般來說，他們的焦慮不外乎學(xué)習(xí)焦慮、人際焦慮、身體焦慮等，而學(xué)習(xí)焦慮是最普遍的，人際焦慮和身體焦慮所占的比例也不小。據(jù)中國科學(xué)院心理研究所調(diào)查，目前學(xué)習(xí)焦慮最主要的起因是升學(xué)壓力、學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度、學(xué)習(xí)內(nèi)容數(shù)量過大，還有教師、家長與學(xué)生因為學(xué)習(xí)成績而引起的沖突等。

其實除了兒童自身的原因以外，家長對于孩子的負面影響也會使孩子產(chǎn)生焦慮。《新華日報》介紹，家長有意無意的“語言暴力”會給孩子造成很大精神壓力；家長的焦慮還會“傳染”給孩子。心理學(xué)家普遍認為，焦慮性格的父母易培養(yǎng)出焦慮性格的孩子，這主要是孩子從小到大受到耳濡目染。焦慮人格的人由于情緒波動大，很可能影響其未來成就。

那么，應(yīng)該如何預(yù)防兒童出現(xiàn)焦慮情緒呢？據(jù)《人民日報》報道，我們需要引導(dǎo)孩子以正確的方式去正視矛盾和問題，培養(yǎng)他們的“免疫力”。此外，孩子應(yīng)受到應(yīng)有的保護，防止被不良情緒“感染”，成年人應(yīng)該擔(dān)起責(zé)任，以積極正面的人生態(tài)度和行動，給孩子樹立榜樣。（唐秋楠）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學(xué)性把關(guān)，專家主要研究領(lǐng)域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類。 

孩子也會出現(xiàn)焦慮情緒？年齡、父母都對其有影響

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