4月18日，演員馬思純在微博上傳了一張自己的照片，并配文稱，“得了帶狀皰疹，頭皮是疼的，臉上是癢的?！辈簧倬W友紛紛表示心疼。那么，帶狀皰疹到底是什么？我們應該如何預防呢？

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2017年6月8日，江蘇省海安縣大公鎮王院村衛生室醫生為帶狀皰疹患者進行外敷治療做準備。（許叢軍/人民圖片）

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據中國江蘇網報道，帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎癥性皮膚病，中醫稱為“纏腰火龍”“纏腰火丹”，民間俗稱“蛇丹”“蜘蛛瘡”等?！洱R魯晚報》介紹，水痘帶狀皰疹病毒的傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。江蘇省南京市疾控中心計劃免疫科科長丁筱竹在接受中國江蘇網采訪時解釋，“水痘帶狀皰疹病毒進入人體后，會與人體‘斗智斗勇’，當人體抵抗力較強時，該病毒就潛伏在人體內，呈休眠狀態；一旦人體抵抗力下降，該病毒就會被激活，進而使皮膚內產生水皰，同時引發炎癥，最終導致帶狀皰疹的發生?！?/span>

帶狀皰疹的危害不容小覷，據《健康時報》報道，帶狀皰疹的常見并發癥通常在皮疹破潰后出現，包括神經痛、面神經和動眼神經麻痹、運動神經癱瘓和脊髓炎、腦膜腦炎等。同時，帶狀皰疹后神經痛的患病率具有明顯的年齡相關性，在55歲、60歲和70歲的帶狀皰疹病人中，帶狀皰疹后神經痛的患病率分別是27%、47%和73%，這些患者長期遭受疼痛折磨，導致工作和社交能力下降，進而使生活質量受到影響，誘發某些心理問題，嚴重時甚至會產生自殺傾向。因此，如果出現帶狀皰疹的相關癥狀，一定要及時就醫。

那么，我們應該如何預防帶狀皰疹呢？中國山東網建議：

1、采取疫苗接種的方法預防病毒入侵，特別是女性懷孕之前最好進行疫苗接種。

2、保持健康的生活方式，包括保持規律的作息時間、經常運動、保持心情放松等。

3、如果家人得了帶狀皰疹，一定要及早對其進行隔離，以免傳染周圍人群。

此外，上海市皮膚病醫院中西醫結合科主治醫師姜文成在接受新民網采訪時提醒，得了帶狀皰疹除了治療外，還要有一定的飲食禁忌，比如忌食辛辣溫熱食物，比如酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等；慎食肥甘油膩之品，比如肥肉、飴糖等食物。同時，飲食上也不能過分忌口，要適量多食魚、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物，以增強體質，抵抗病毒。（張茜）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青進行科學性把關。

頭皮是疼的、臉上是癢的 三招教你遠離“蜘蛛瘡”

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