在手機統治人類的時代，很多人吃飯時也不肯放下手機。椅子一坐定，先問wifi密碼， 然后連接上網。搞定之后，才要來菜譜。點完菜，立刻又低頭玩手機，直到菜肴上來，吃上幾口，繼續一邊玩，一邊吃，直到吃完飯，往往都沒有看幾眼菜盤。這么做，到底可能有什么危險呢？

1.影響消化，加劇患胃病危險。

這方面人人皆知，就不用多說了。不過，還有很多其他危險，也許你不曾考慮過。聽我一一道來吧。

2.增加發生意外燙傷的危險。

餐館食物往往是滾燙時上桌的，吃飯時玩手機，如果碰到正在加熱的干鍋、燒得滾燙的砂鍋和鐵板，發生燙傷等意外事故的風險是很大的。

曾經有新聞說：男子玩手機撞倒湯鍋燙傷幼童。孩子也好，大人也好，不管是自己的親人還是熟人朋友，被燙傷一次，都會承受很大的痛苦。傷在手上、胳膊上還好，萬一傷 到眼睛、臉部，那可就是重傷，恐怕不是賠償醫藥費就能解決的。

同時，有些人眼睛看著手機，手里在夾菜舀湯，然后機械地放進嘴里。這時如果菜肴或湯羹溫度較高，也有燙傷自己嘴唇和口腔的危險。

3.一邊玩手機一邊咀嚼，有被珞到牙齒的危險。

因為沒有看著食物，也沒有專心感知嘴里的食物，一些硬東西就容易硌傷牙齒。如果運氣不好，可能會造成牙齒損傷需要修復，甚至造成牙神經發炎，需要做根管治療，既花銀子又受罪。

4.可能造成嗆入氣管的事故，尤其是孩子和老人。

人們不止一次看到這種情況，因為沒有認真吃飯，一邊看手機一邊漫不經心地咀嚼， 結果被食物嗆到，不僅一口噴出老遠很不雅觀，而且自己咳嗽半天也很痛苦。如果是吞咽功能未發育好的孩子，或者是吞咽功能下降的老人，情況就可能更加危險。

5.對食物的數量缺乏感知能力，容易造成營養不良，也會增加肥胖危險。

在玩手機的時候，人們精力沒有放在進食這件事上，食物吃了多少根本不清楚。沒有耐心好好地感知菜肴的味道，更不會細致地考慮營養平衡問題，考慮吃了多少蔬菜，吃了多少魚肉，比例是否合適。

人對合適的饑飽程度需要在細致專心的狀態才能充分感知，一邊進食一邊看電視、看電腦、看電子閱讀器、看書報雜志等，都會影響對飽感的感知能力。玩手機就更是如此， 因為它字小，更需要集中精力盯住屏幕。

一部分人往往只是機械地把碗里的主食吃完，菜肴吃得比較少，天長日久就容易發生營養不良。另一部分人則是機械地不停地把食物放進嘴里，很難控制食量，容易發生肥胖。

6.發生細菌性食物中毒的危險。

因為人們干什么事情都要拿著手機，手機上面的微生物數量品種之多，媒體做過多次報道，恐怕人人都有所耳聞。在吃飯的時候，剛抓過手機，又要卷荷葉餅吃烤鴨,要拿著包子、 煎餅、韭菜、盒子往嘴里放，顯而易見非常不衛生。

同時，因為吃飯玩手機，對食物的風味、味道和口感就失去了細致感知的能力，即便食物有些不新鮮，微生物已經嚴重超標，也往往吃不出來。這樣就失去了預防的機會，發生細菌性食物中毒的風險比那些認真吃飯的人大得多。

經常聽到有人說：唉喲，我怎么又拉肚子了？到底是什么東西吃壞肚子了？趕緊反思 一下吧，您吃飯之前到底洗沒洗手？拿了手機之后有沒有洗手？有沒有一邊玩手機一邊漫 不經心地把食物放進嘴里呢？

7.錢包受損失。

很多人進了餐館就忙著玩手機，既不好好看食物的價格，也不好好看到底上了哪個菜 沒上哪個菜，添了幾碗飯，打了多少折。到付款的時候，反正是用手機支付，感覺就像自 己沒花錢一樣，說是多少就付多少。有些店家利用顧客這種粗心大意，沒有上的菜也要算進去，飲料和米飯往多里算，承諾給的折扣也假裝忘記，但很多顧客只忙著玩手機，根本沒有留意這些細節。

各位朋友，反思一下自己的用餐經歷，再想想周圍的親戚、朋友、同事、同學，有沒有被這七個危險擊中的實例呢？但愿我不是杞人憂天哦……如果有過教訓，那還等什么， 馬上整改吧！所謂民以食為天，吃飯是天大的事兒，吃飯的時候，堅決不能玩手機，就要 一心一意專心致志聚精會神全身心投入地吃，同時和一起吃飯的親人朋友們好好交流感情。

要不然，咱們為什么還要吃飯呢？還不如直接把餐館、食堂、廚房都省掉，直接在固定的時間拿給你一份配好營養素的糊糊，把吃飯的時間都省了，讓你有更多的時間玩手機。反正你也吃不岀什么差別來……