接收人：小特工 老探員
主題：中國人致死率最高的疾病





在這個談癌色變的時代，癌癥竟然不是中國人致死率最高的疾病。不是癌癥不夠強，而是“強中自有強中手”。
 
在中國人致死率最高的疾病排行榜上，癌癥只能排到第3位，中風已經(jīng)躍居排行榜榜首，阿爾法這里有實錘。
 
在醫(yī)學權威雜志《柳葉刀》上發(fā)表的《1990-2017年中國及其各省的死亡率、發(fā)病率和危險因素：2017年全球疾病負擔研究的一個系統(tǒng)分析》顯示：
 
在282類致死原因中，中風、缺血性心臟病、肺癌是目前導致中國人過早死亡的主要疾病。而且排名前10的疾病是非傳染性的慢性病居多。
 

（圖片來源：網(wǎng)易新聞∣數(shù)讀）


中風是憑什么站到了榜首大哥的位置？ 


這個還是要從中風的發(fā)病源說起。

 

中風的規(guī)范醫(yī)學名稱叫“腦卒中”，是顱內血管破裂或阻塞引起的腦組織壞死進而產生的一系列癥狀，包括腦出血、腦梗死等。

 

如果中風后沒能及時治療，患者可能會死亡；即便及時治療患者也可能會遺留下殘疾。

 

這么危險的中風，卻與我們的生活習慣密切相關。吸煙、酗酒、高鈉攝入，都是患中風的危險因素。

 

高鈉攝入是這次的主角，都知道鈉的攝入主要源于食鹽。當食鹽中的鈉進入身體后會牽制住水分，很容易引起鈉水潴留導致血管里的血量過多，從而增大對血管壁的壓力，引起血壓升高。

 

高血壓可能會引起缺血性中風和出血性中風。


起病比較緩慢的是缺血性中風，大多是由血液黏度升高、血栓形成所引起。出血性中風，又叫腦溢血，也叫腦出血。名稱這樣一換，相信大家連它的原因都知道了。出血性中風的發(fā)病特別突然，患者會有頭痛、惡心、嘔吐的先兆癥狀。

 

還有多項研究表明，高鈉攝入會增加心腦血管疾病的發(fā)病風險，而高血壓是引發(fā)中風的最危險因素。

 

對于中國人因高鈉攝入引起中風高發(fā)，還有一些數(shù)據(jù)可以佐證。

 

2018年8月《柳葉刀》發(fā)布的研究顯示，中國被調查群體有80%以上的人日均鹽攝入大于12.5克；而《中國居民膳食指南（2016）》建議，成人每日攝入的鹽應少于6克，兩倍于推薦量的鹽攝入是我國居民的現(xiàn)狀。



 



 （圖片來源：網(wǎng)易新聞∣數(shù)讀）

從上圖可以看出，我國的中風發(fā)病總體呈現(xiàn)北多南少、內陸多沿海少的特點。這個特點正好和國人南甜北咸相吻合。

在《高鈉攝入與高血壓及中風的發(fā)病有關，中國北方居民每天的攝入約為南方居民的兩倍》這篇論文中提到：北方有常吃腌制蔬菜的習慣，這些食物中隱藏了大量的鹽。
 
除了吃鹽多以外，把中風推上榜首的還有另一個重要方面，那就是醫(yī)療資源不足。
 
從圖中可以看出，在北、上、廣、深這些經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，有充沛的醫(yī)療資源，缺血性中風的搶救成功率高；中風導致死亡較多的地方，大多是經(jīng)濟條件落后的地區(qū)。
 
住在一、二線經(jīng)濟發(fā)達城市的人必定是少數(shù)，所以不能指望及時就醫(yī)來解決中風，還是要注重預防。
 
阿爾法溫馨提示：預防高血壓，預防中風，要從限鹽開始。



在《柳葉刀》最新發(fā)布的一項研究顯示，中國有30%的成年人患有高血壓，大概每3個人中就有1個人有高血壓啊。是不是有點接受不了了？

 

不知道自己有沒有高血壓其實也是個常事，畢竟我國高血壓未得到控制的人超過了80%，有許多人都不知道自己是高血壓。有些頭暈、有些難受，以為是太過操勞，以為是加班太久，以為是被氣到……
 

頭暈是其中一種被高血壓纏身的表現(xiàn)，應該引起重視。許多人沒有好好關照自己的身體，才讓高血壓肆意而為。高血壓引發(fā)的中風不會分年齡層攻擊，中風更不是所謂的老年病。


《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表的研究數(shù)據(jù)表明，25歲和70歲的中風風險其實差別并不大。





（圖片來源：網(wǎng)易新聞∣數(shù)讀）

熱辣辣、華麗麗、赤裸裸的數(shù)據(jù)刺激著我們，要更早地去預防中風和心血管病。

 

阿爾法呼吁小特工和老探員，以及所有看文章的人，要及時了解身體的各項指標，長期保持健康生活方式，努力維系身體的健康，還有每天少吃一半的鹽。


OK，本期就分析到這里，愿中風遠離所有人。

用實力讓情懷落地。如果有一天，你發(fā)現(xiàn)我在平庸面前低了頭，請向我開炮。



阿爾法參考情報：


1.《柳葉刀》

2.《新英格蘭醫(yī)學雜志》

3.  網(wǎng)易新聞




有比癌癥更可怕的疾病嗎？有！

圖文簡介

數(shù)據(jù)說話