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小特工and老探員有沒(méi)有遇過(guò)這種情況：

有時(shí)候突然外力造成的疼痛，反而讓人有點(diǎn)想笑。

小蒲姐是獅子座嘛你們懂，經(jīng)常風(fēng)風(fēng)火火地發(fā)生悲劇碰撞事件。桌子角、床腿、門(mén)框、別人肩膀，都是小蒲姐的“碰瓷”對(duì)象。

今天腿又撞到局里桌子腿上了，然后似乎我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)了不得的事情，怎么第一反應(yīng)不是痛，而是呆滯一秒就不由自主地笑了……

阿爾法看我笑得莫名其妙，就問(wèn)我為啥笑。可是我真的不知道啊。所以他就嘲笑我是個(gè)“抖M”。

（抖M，是指有受虐傾向的一種人，與抖S——虐待傾向正好相反。）

我，小蒲姐，抖M？

開(kāi)玩笑？！

我寧愿他說(shuō)我是個(gè)沙雕，也不想被貼上抖M的標(biāo)簽！我才不是什么受虐狂呢！

我決定，我一定要搞清楚有時(shí)候疼痛為什么反而讓人發(fā)笑。當(dāng)然，越莫名其妙的事情我越感興趣。

“先打個(gè)巴掌，再給個(gè)甜棗”，才不是什么被人類(lèi)總結(jié)出來(lái)的交際手段，人類(lèi)的身體早就深諳此道！

比如受傷后能感覺(jué)到疼痛，疼痛屬于“巴掌”；人體為了減輕疼痛感，會(huì)增加“甜棗”——內(nèi)啡肽的分泌。

沒(méi)錯(cuò)，感受到疼痛時(shí)，大腦的垂體就會(huì)分泌更多具有類(lèi)似嗎啡作用的氨基化合物——內(nèi)啡肽。

它能和身體中的嗎啡受體結(jié)合，產(chǎn)生和嗎啡、鴉片一樣的止痛效果和欣快感。

其實(shí)，名字上，就能看出這種物質(zhì)的強(qiáng)大止痛效果喔！

因?yàn)?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">內(nèi)源(endogenous)和嗎啡(morphine)略縮一下，就變成了內(nèi)啡肽(endorphin)。我真是博學(xué)多才呀~~，連這個(gè)都知道！哈哈，算了，我也是查資料的。今天就是躲著阿爾法查資料的一天！

看吧，有時(shí)候撞疼了，身體分泌出的內(nèi)啡肽增加，就是會(huì)讓人面帶微笑的呀！哼哼！你看，我不就笑了嗎？

抖M的標(biāo)簽開(kāi)膠咯！

來(lái)吧，小特工and老探員，一起展開(kāi)想象的翅膀，看看這種情況有沒(méi)有在你的生活中發(fā)生啊！

一種迷之疼痛——這種疼痛稍縱即逝，但足以刺激人體產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽，讓你蜜汁微笑。旁人看到你的行為，只會(huì)覺(jué)得你是個(gè)沙雕。不是疼糊涂了，就是被點(diǎn)了笑穴。

你卻還在那回味這痛并快樂(lè)著的瞬間……

唉，我真沙雕，怎么越說(shuō)反而越有點(diǎn)抖M的意思了？

算了算了，我要維護(hù)我的觀(guān)點(diǎn)。如果疼痛帶來(lái)的笑容算抖M的話(huà)，那所有愛(ài)吃辣的人都是受虐狂了。

人的味蕾，并不能感覺(jué)辣。我們感覺(jué)到的辣其實(shí)是辣椒素帶來(lái)的舌尖上的微小痛覺(jué)和燒灼感。

為了抵抗這種痛覺(jué)，身體會(huì)分泌更多的內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽又會(huì)讓人感覺(jué)愉悅，愉悅了又會(huì)多吃點(diǎn)辣椒……所謂嗜辣者的聚餐，不過(guò)是一場(chǎng)抖m的盛宴。

超級(jí)愛(ài)吃辣的阿爾法，看到了嗎？看到了嗎？你看到了嗎？

如果你不接受抖M標(biāo)簽，那我也能撕掉這標(biāo)簽了！

抖M標(biāo)簽，bye~！

疼痛是能帶來(lái)內(nèi)啡肽，讓你變得輕松愉快。但是我們不能老撞桌子呀，誰(shuí)撞誰(shuí)知道呀！

所以還是正經(jīng)點(diǎn)。

我這兒有4種更靠譜的解壓法——畢竟天天壓力這么大。哎呀我的天，我都不想說(shuō)這事。我一說(shuō)這事我就壓力特別大！我……算了算了，正經(jīng)點(diǎn)。

1.肥宅快樂(lè)水

肥宅快樂(lè)水的快樂(lè)源泉是甜？No，no，no，no！沒(méi)有氣的快樂(lè)水，毫無(wú)靈魂。

二氧化碳?xì)馀菰谀愕纳嗉獗疲⑿〉耐从X(jué)刺激產(chǎn)生更多內(nèi)啡肽，帶給你快樂(lè)。不止普通可樂(lè)，蘇打水、氣泡水、無(wú)糖可樂(lè)……都行，只要?dú)鈮蜃恪＿@種能讓二氧化碳在你舌尖造成微小痛感的碳酸飲料，都可以叫“快樂(lè)水”。

不開(kāi)心的時(shí)候，你就喝點(diǎn)。

2.運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)，可以讓體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽。尤其是長(zhǎng)時(shí)間、連續(xù)性、中量至重量級(jí)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓你變開(kāi)心！

3.曬太陽(yáng)

一篇發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上的文章表示，在紫外線(xiàn)照射下，人體也會(huì)分泌出內(nèi)啡肽。在傷心難過(guò)的時(shí)候，在陽(yáng)光下走走，接觸接觸適量的紫外線(xiàn)，腦中分泌的內(nèi)啡肽就能幫你解壓。

4. 過(guò)山車(chē)、恐怖片

恐怖刺激興奮感，同樣可以刺激內(nèi)啡肽的產(chǎn)生！喜歡電影的人就來(lái)部恐怖片消暑吧，害怕恐怖電影的就去游樂(lè)園坐坐過(guò)山車(chē)、海盜船、跳樓機(jī)吧。（說(shuō)機(jī)不說(shuō)，文明你我他）

嘿嘿，連恐怖片都不敢看的人，我諒你也不敢坐過(guò)山車(chē)！

小蒲姐不在的時(shí)候（雖然阿爾法在），記得用這些方式讓自己開(kāi)心噢！

生活已經(jīng)這么苦了，甜就對(duì)了。（我沒(méi)有針對(duì)誰(shuí)哈。）

對(duì)咯！以上解壓方式都不喜歡，就只喜歡吃辣解壓的小特工and老探員注意了：還是適量吃辣椒為妙，畢竟胃腸的壓力很大。

辣椒素不止會(huì)刺激腸道導(dǎo)致便秘，還會(huì)引起胃酸分泌增加，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道潰瘍疾病的人，實(shí)在是不適合多吃辣椒。

哼！我不是抖M！

謝謝惠顧。~今日小蒲姐營(yíng)業(yè)結(jié)束。祝你今天愉快，你明天的愉快留著我明天再祝。