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熱報：3個：阿爾茨海默病 抗癌 傳統醫學
“1、2、3”，跟我數。
每3秒鐘，全世界范圍內就會增加一位阿爾茨海默病患者。So sad！
阿爾茨海默病是一種起病隱匿的、進行性發展的神經系統退行性疾病。最近，這種神經退行性疾病被證明并不是只有老年人才會得。
和你說一個悲傷的故事——
目前全世界已有超過4000萬人患有阿爾茨海默病。顯然，這是一個比你想象中要龐大的群體。
醫學界和相關公益組織近年來希望以“阿爾茨海默病”代替“老年癡呆”這種有歧視色彩的用詞，但阿爾法發現效果并不明顯。有時候連阿爾法身邊的同事都會說錯，或者沒有這個意識。
阿爾法最近有關注綜藝節目《忘不了餐廳》。這個熱播節目，多多少少向大眾普及了這個病，和披露了一些以阿爾茨海默病為主體的認知癥患者及其家人的現狀。
值得鼓勵！
阿爾茨海默病是一系列導致記憶喪失的神經退行性疾病的總稱。當它變得越發嚴重時，足以損害一個人日常生活自理的能力。
近日世界衛生組織發布了一系列新的癡呆癥預防指南。在這些新指南中，世界衛生組織評估了癡呆癥的12種風險因素，并就如何應對每一種風險因素提供了建議。
這些可能的風險因素包括：運動量不足、吸煙、飲食不佳、飲酒、認知不足（大腦補償神經問題的能力）、缺少社交活動、體重不健康、高血壓、糖尿病、血脂異常（不健康的膽固醇水平）、抑郁癥和聽力損失。
因此發現更多的身體活動和遵循地中海式飲食可以起到保護作用，防止認知能力下降。減少酒精攝入也能達到同樣目的。
據阿爾法看，再不出去社交社交，只顧著宅在家、吃泡面、不運動、邋遢地生活，年輕人患病的年齡可能會越來越提前。
這可就有點傷腦筋嘍。
所以：居家宅，表再社恐了，沖出家門是第一步！
盛傳西藍花是抗癌之王（唉，西藍花自己就長得像個腫瘤，結果它還要抗癌），但是一直沒有被證實。
最近《科學》雜志刊發的一項研究終于證實了西藍花的抗癌作用，前提是一天要吃夠一個量，而這個量絕對嚇大家一跳！
不妨猜猜看，一天要吃幾斤？
實際上，來自哈佛大學醫學院的科學家發布：西藍花含有的吲哚-3-甲醇分子確實可以阻礙腫瘤形成。
除了西藍花，在許多十字花科的蔬菜中都能尋覓到這種分子的蹤影，比如卷心菜和甘藍等。
這還真是造福人類啊。果然是神奇的西藍花。
接著重點來了——
據研究，一個人每天需要吃上2.7公斤也就是5斤多的西藍花才能獲得足夠的抗癌分子，還得是生吃……
感覺難以下咽啊……
所以問題來了，你是吃還是不吃呢？
阿爾法建議——還是不要先盲目嘗試起來，再等等后續的研究成果比較靠譜。
養生狂熱黨，稍安勿躁。
So，敬請持續關注蒲公英醫學情報總局吧。
于瑞士日內瓦召開的第72屆世界衛生大會，2019年5月25日審議通過了《國際疾病分類第11次修訂本》，首次將起源于中醫藥的傳統醫學納入其中。
這是中國政府和中醫專家歷經10余年持續努力取得的寶貴成果。
世界衛生組織《總干事報告》指出，《國際疾病分類第11次修訂本》包括一個題為“傳統醫學病證——模塊1”的補充章節，將起源于古代中國且當前在中國、日本、韓國等國家普遍使用的傳統醫學病證進行了分類。
將有關傳統醫學的補充章節納入《國際疾病分類》使人們首次能夠統計傳統醫學服務和就醫情況，評估其形式、頻率、有效性、安全性等，并可與主流醫學和研究進行對比。
《國際疾病分類》是世衛組織制定頒布的、國際統一的疾病分類標準，是各國政府在醫療、管理、教學、科研以及政策制定方面，關于疾病分類的規范性標準，是全球衛生健康領域具有權威性的基礎和通用標準之一。
世衛組織傳統醫學、補充醫學與整合醫學處處長張奇表示，將傳統醫學納入《國際疾病分類》，標志著以世衛組織為代表的整個國際公共衛生系統對包括中醫藥以及來源于中醫藥的這部分傳統醫學價值的認可，同時也是對中醫藥在中國、在國際上應用越來越多這一現實的認可。
“可以說，納入本身對中醫藥具有里程碑意義。”
《國際疾病分類》歷經百年已經過10次修訂，并于2007年啟動第11次修訂工作。在世衛組織牽頭組織和技術指導下，在中國與相關國家的通力合作下，《國際疾病分類第11次修訂本》最終建立了以中醫藥為基礎，兼顧日韓傳統醫學內容的病證分類體系，推動了傳統醫學150條疾病和196條證候條目納入《國際疾病分類第11次修訂本》傳統醫學章節。
納入《國際疾病分類》后，中醫藥具體對哪些人群、哪些疾病有效，相關數據不僅可以從中國收集，還能在國際上更廣泛地收集，因此可為中醫藥臨床研究提供更多、更可靠的依據。
ok，今天的科技情報就解讀到這里。
用實力讓情懷落地。如果有一天，你發現我在平庸面前低了頭，請向我開炮。
阿爾法參考情報：
1.新華社
2.中國生物技術網
3.奇點網
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