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肺栓塞是指栓子阻塞肺動脈主干或其分支，引起肺循環和呼吸功能障礙一類疾病。由于肺動脈阻塞，肺的氣體交換功能（氧氣進入血液，二氧化碳排出）受阻，患者會出現呼吸困難、胸痛、咯血、咳嗽、暈厥等，甚至發生猝死。

原來程小姐發病前連續乘飛機十幾小時，因為上飛機前比較疲勞，上飛機后除了偶爾上一下廁所，大部分時間，她都在座位上睡覺。長時間坐在飛機狹小的座位上，她的下肢靜脈產生了血栓。在她突然站起活動時栓子脫落，血栓被回心血液帶到肺內，發生了嚴重的肺動脈栓塞。出現胸痛、呼吸困難、暈厥。

先說哪些人要注意肺栓塞的發生，也就是說那些人容易產生栓子，肺栓塞的栓子從哪里來。控制了源頭，自然就能預防肺栓塞的發生了。栓子的來源，多有下肢靜脈血栓、心臟的附壁血栓、腫瘤的癌栓、空氣栓子等等。急性肺栓塞的危險人群有：

隨著深入研究，不斷發現新的易患因素如3個月內發生過心肌梗死、心房顫動或心房撲動等心臟疾病靜脈血栓風險也顯著增加。

雖然肺栓塞特征不明顯，但是如出現不明原因的胸悶胸痛、呼吸困難、咯血或突發暈厥，同時又有前面提到的風險因素存在那就應該想到有肺栓塞的可能，應盡快到有肺栓塞快速診斷和處理能力的醫院就診。另外有相當一部分病人僅表現為不明原因的胸悶、氣短，如果不能用心臟疾病、呼吸道疾病來解釋，或病人曾有靜脈血栓、靜脈曲張等等危險因素，就要警惕肺栓塞的可能。

預防血栓，首先，飲食方面要多吃新鮮果蔬，減少肉類和油脂的攝入。如果飲食太過油膩，高蛋白、高脂肪食物吃得過多，不僅容易發生動脈粥樣硬化，也會增加靜脈血栓風險。另外，就是要動起來，運動能讓血液循環加速。乘坐飛機、火車時間較久，也可動動手腳。臥病在床時，可將雙腿抬高15-30度，有利于靜脈血液的循環。術后患者只要身體情況允許，也應該盡早下床活動。此外，使用彈力襪等物理舉措，也能有效的預防下肢靜脈血栓的形成。及時發現靜脈血栓并處理就會減少肺栓塞的可能。防大于治。