首先，我們要知道導(dǎo)致肥胖的原因有哪些？
　　1、家族遺傳，一般父母肥胖的話，兒女通常也瘦不到哪去；
　　2、疾病，一些求美者是由于生病吃藥的原因?qū)е路逝郑?br/>　　3、平時飲食習(xí)慣，有些求美者很喜歡吃高熱量食物和碳酸飲料，加上平時不愛運動的話，很容易就形成肥胖；
　　4、懷孕、衰老，女性在懷孕期間很容易導(dǎo)致腰腹部、臀部的脂肪堆積，造成身材嚴(yán)重走樣。
　　為什么減肥后還會發(fā)生復(fù)胖？這是因為通過運動減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥等減肥方法都只是減少脂肪細胞的體積，因此如果停止運動或者減肥藥，就會發(fā)生反彈。

       我們每個人的體內(nèi)都有一個體重控制系統(tǒng)，體內(nèi)脂肪含量多少、體重變化都由這一控制系統(tǒng)來設(shè)定與調(diào)節(jié)，這個調(diào)節(jié)水平就是“調(diào)定點”。就好像使用一輛自動駕駛系統(tǒng)的汽車一樣，當(dāng)你把速度(調(diào)定點)設(shè)定好以后，汽車就會自動保持在你所要求的速度上行駛，上坡時自動加油，下坡把油門松開。
　　這也就解釋了為什么有些人非常容易發(fā)胖，而有些人則不然，這說明每個人都有自己獨立的體重調(diào)定點。這個點的值如果比較高，那么相應(yīng)的那個人的體重就會比較重，就算是減肥成功，身體也會不自覺地將體重設(shè)法拉回到已經(jīng)設(shè)定好的那個體重值，這也就是為什么有些人減肥后極易反彈的原因。
　　難道胖人們就沒法戰(zhàn)勝體重調(diào)定點的控制了嗎？有！對于一般的肥胖患者來說，健康的生活方式有一定的作用。專家指出，雖然遺傳是調(diào)定點最大的獨立因素，我們無法改變。但有些因素是我們后天可以控制的，比如均衡飲食，多吃果蔬，少吃高油高糖食物；每周中等強度運動至少三次，每次不少于30分鐘；還有戒煙、減輕工作壓力等手段，都可以幫你降低調(diào)定點水平。另外，對于體質(zhì)指數(shù)BIM大于32的超重肥胖者，戴曉江主任建議這類人群首選減重代謝手術(shù)進行治療，通過腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)，患者術(shù)后創(chuàng)口少，出血少，恢復(fù)快，不僅減重效果長期穩(wěn)定，還能改善多種如脂肪肝、糖尿病、睡眠呼吸暫定綜合征的肥胖伴發(fā)病。

為什么減肥后還會發(fā)生復(fù)胖

圖文簡介

解釋為什么有些人減肥后還會發(fā)生復(fù)胖