不健康的飲食，快節奏的生活規律，導致女性不孕越來越多。有一種不孕的原因是卵巢性不孕，你聽說過嗎?下面我們一起來了解一下，卵巢性不孕又該如何預防呢? 由卵巢病變導致的不孕癥，稱之為卵巢性不孕，可導致排卵障礙，引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常。 據相關統計得出：卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%，卵巢性不孕可由多種因素引起卵巢局部因素：如先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等;但是不管是哪種原因，主要還是由于卵巢病變導致女性排卵障礙，從而導致女性不孕。 卵巢的發育是從胚胎時期開始的，屬于“先天”的問題，目前沒有特別有效的辦法能逆轉卵巢功能。但可以通過中藥調理、食補、鍛煉等方法來改善卵巢功能。 1.減少被動吸煙的機會。 2.加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力、保養卵巢及增加骨密度的重要方式。 3.減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。 4.每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。 5.平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵花子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是補充植物性雌激素的方式，可堅持食用。 6.選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏松。

女性如何預防卵巢性不孕？

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不健康的飲食，快節奏的生活規律，導致女性不孕越來越多。有一種不孕的原因是卵巢性不孕，你聽說過嗎?下面我們一起來了解一下，卵巢性不孕又該如何預防呢?