打鼾也叫打呼嚕，很多人認為工作累了，入睡之后自然就會打鼾，事實上打鼾也是一種病，打鼾對人體的危害極大。生活中很多人認為只有男性朋友才會打鼾，事實不然，生活中很多女性也會有打鼾的煩惱。那么從女性的角度上說，打鼾對身體有哪些危害，引起女性打鼾的原因都有哪些，應當怎樣預防? 引起打鼾的原因可以分以下幾點? 1.鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。 2.咽部原因引起打鼾：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。 3.先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。 4.機能性原因引起打鼾：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。 打鼾對身體有哪些危害? 打鼾對于女性來講，不僅僅是有著腦部缺氧、休克、心腦血管這類疾病，更多的夾雜著女性的疾病，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經不調、痛經等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經更年期。 可以從以下幾點加以預防： 如果打鼾的女性，身體較胖的話，可以考慮多運動，減肥，平時在睡覺的時候采取臥睡的方法，不要吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物。如果患者鼻部疾病的女性一定要加以治療鼻部疾病，即使是慢性鼻炎這樣的看起來不起眼的疾病也要采取積極治療的態度，這樣才能夠在平時的時候有一個較好的預防方式。 溫馨提醒：如果打鼾過于嚴重，或者已經嚴重影響了日常的生活則要注意馬上調理，要注意營造良好的睡眠氛圍。

女人打鼾的原因和危害

圖文簡介

打鼾也叫打呼嚕，很多人認為工作累了，入睡之后自然就會打鼾，事實上打鼾也是一種病，打鼾對人體的危害極大。生活中很多人認為只有男性朋友才會打鼾，事實不然，生活中很多女性也會有打鼾的煩惱。那么從女性的角度上說，打鼾對身體有哪些危害，引起女性打鼾的原因都有哪些，應當怎樣預防?