目前，乳腺癌已經成為威脅我國女性健康的頭號腫瘤，每年新發約20萬例。過去的10年里，乳腺癌的發病人數大幅度增加，農村地區增加約39%，城市增加約48%。面對乳腺癌如此高的發病率，學會自查的方法，才能捕捉到乳腺疾病的蛛絲馬跡。 01、乳腺癌的高危標簽 月經初潮過早、腺癌家族、停經過晚、單身女性、不生育、不哺乳、肥胖、壓力過大、悲觀性格、患有乳腺增生 02、乳腺病“苗頭” 三招早發現 定期檢測是揪出早期乳腺癌的重要步驟，大家可以用一看、二摸、三擠壓的方式檢查乳房。月經正常的女性，最佳檢查時間是月經來潮后第9—11天，這一時間段雌激素對乳腺的影響相對較小，乳腺處于相對靜止狀態，很容易發現病變。絕經后的女性，可以隨意選擇自檢的時間。 看——幾種外觀要警惕 健康的乳房，從外觀上看兩側位置、大小基本對稱，乳頭沒有異常分泌物，皮膚緊繃。所以女性朋友們可以，面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察兩側乳房大小是否對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷。 皮膚變橘皮，可能有腫瘤 如果乳房皮膚毛囊出有點狀凹陷，出現橘皮樣或酒窩樣改變，就要警惕可能是纖維腺瘤，或者是結合、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪壞死等疾病的信號，發現后要盡快就醫。 乳頭顏色深，提示有增生 乳頭、乳暈顏色加深，并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，可能是雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深提示體內雌激素水平增高，作為靶器官的乳房發生了病變。 乳頭有內陷，內衣太緊繃 引起乳頭凹陷的原因有幾種，意識衣著過于緊束，特別是女性在乳房發育期內衣過緊、過小，或使用內衣過早等，另外遺傳因素也可引起乳頭內陷。 摸——摸出腫塊或是瘤 采取站立或仰臥姿勢，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房。手指要并攏，用指腹從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，檢查有無腫塊，查完乳房以后不要漏掉腋窩和鎖骨位置，因為有些增生組織除了在乳房，還有可能在乳房周圍等處。 腫塊能活動，可能是腺瘤 在乳房里摸到質地堅韌、表面光滑、邊界清楚、容易被推動的腫塊，同時增長緩慢，沒有其他感覺，可能是腺瘤。 腫塊會疼痛，可能是炎癥 生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長速度快、邊界不清的腫塊，則很有可能是癌癥。 邊界不清楚，可能是腫瘤 腫瘤的邊界不清楚，它還有個特點，就是周圍組織粘連，乳頭會有溢液，腋窩的淋巴結出現腫大。此外結核、增生的邊界也不清楚，但發現邊界不清的腫塊需要盡快就醫。 擠——乳頭溢液該當心 用大拇指和食指壓擠乳頭，查看乳頭有否溢液，并仔細查看是自行溢出還是擠壓后溢出，單側還是雙側，溢液的形狀如何。 乳頭溢液，盡快做檢查 引起乳頭溢液的原因很多，除了乳腺增生，還有乳腺結核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性內分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病，既有良性，也有惡性，一定要注意。 03、癌癥是細胞“內亂”惹的禍 如果您已經有上述的癥狀，那您就要注意了，癌癥很可能已經盯上您了。那是不是沒有這些癥狀我們就可以松口氣了呢?并不是這樣的，其實癌癥并非像大多數人理解的那樣，只有癌癥患者體內才有癌細胞。而是我們每個人體內每天都會因為各種各樣的原因產生一定量的癌細胞，但是之所以沒有馬上患癌這都要歸功于我們體內的免疫細胞，在最開始還只有少量癌細胞轉移的時候，免疫細胞可以檢測到身體血管中的癌細胞是異類，并啟動免疫反應清除它，來保障我們的身體健康。 但衰老是人不可避免的自然規律，免疫細胞也是一樣，它會隨著我們年齡增加數量會逐漸減少、活性會逐漸下降。一旦免疫細胞的數量和活性出現下降，就沒辦法及時清除體內的變異癌細胞，癌細胞就會沒有制約開始瘋狂的復制、轉移，進而爆發! 所以，讓你的免疫力維持在良好的狀態，是打擊、消滅癌細胞的重要方法，只有你免疫細胞足夠多，你的健康防病墻才夠堅固。現在，得益于免疫細胞儲存技術的發展，我們已經在自己年輕時候將免疫細胞儲存起來了!當你人到中年免疫防病墻出現危機的時候，及時回輸，就可及時補充體內缺少的免疫細胞，提高自身的免疫力，將癌癥擋在防病墻之外!（專家：李耀輝廣州醫藥云端傳媒公司創始人）

【原創】乳腺癌最怕早發現

圖文簡介

目前，乳腺癌已經成為威脅我國女性健康的頭號腫瘤，每年新發約20萬例。過去的10年里，乳腺癌的發病人數大幅度增加，農村地區增加約39%，城市增加約48%。面對乳腺癌如此高的發病率，學會自查的方法，才能捕捉到乳腺疾病的蛛絲馬跡。