2016年10月6日的凌晨，因為春雨醫生的創始人張銳突發心梗去世，心梗又一次進入大家的視野，張銳只有43歲……
　　研究結果顯示，中國每年心梗患者高達60萬人，死亡率達3成，其中11月的發病率最高，而4月份發病率最低，一到冬天嚴寒季節，心血管疾病的住院人數陡然上升，人體的心血管對溫度的變化很敏感。寒冷的季節，為保持體溫時，機體會反射性的收縮血管，血管收縮會增加血流的阻力，使心臟做功增加，氧耗增加，尤其對冠心病患者，血管收縮會使原先已狹窄的冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛或心肌梗死。那么在秋冬交替的季節，我們一起來認識一下心梗：真的沒有征兆嗎？發作時該如何救命？預防心梗要注意什么？
心梗——心肌壞死
　　心梗，學名“急性心肌梗死“，可以說就是心肌壞死，是由于冠狀動脈的急性或者持續性缺血缺氧所引發的心肌壞死。
　　大家都知道，我們的心臟包括左右心房與左右心室，冠狀動脈，是負責給心肌供血，滋養心臟，形象來看就像是一間房間的下水管，當冠狀動脈的急性或者持續性缺血缺氧時，就會引發心肌細胞壞死，甚至此時稱之為“心肌梗死”，因心肌細胞的缺血耐受能力差，數分鐘后就會開始壞死，而且不可逆，那壞死部分收縮舒張功能就沒了，整體心臟功能也會變差，直接危及到生命健康。

心梗有征兆，疼痛區不只是心臟
　　心梗經常被稱為急性殺手，也就是大家所謂的，“這個病沒有征兆，突發性很強“所以死亡率很高，但事實并非如此，雖然心梗癥狀不是很明顯，但是患者自身是能感受到的，身體給你發出的求救信號你注意到了嗎？
　　求救信號最典型的癥狀除了心絞痛、胸悶、憋氣、心律不齊這樣一目了然的癥狀外，還可能偏離到其他位置發生疼痛：牙床疼痛、肩膀酸痛、煩躁不安、胃痛、胃脹、嘔吐、出汗，所以當你出現以上癥狀時，一定要提高警惕性，切莫忍耐，否則后果不堪設想。
　　下圖是心肌梗死時可能的疼痛區域，顏色越深越典型。

心梗發作，應該怎么做？
　　及時送至醫院 時間就是生命
　　因為送的不及時，急性心肌梗塞病人約2/3在被送到醫院之前已經死亡，對于心梗患者而言，時間就是生命。心肌梗死發生后的6小時，是搶救的黃金時間段，最佳的搶救時間是1小時以內。當疼痛發作時，要在最短的時間內送至醫院，如果在短時間內開通已經完全梗死血管，及時恢復供血，能有效減少、甚至避免心肌細胞死亡，會明顯改善患者的臨床癥狀和預后。
　　絕對臥床 減少活動
　　當心梗發作時，切記要絕對臥床！絕對臥床！絕對臥床！重要的事情說三遍，立即就地平臥，雙腳稍微抬高，這個時候請別逞強，別溜達，安安靜靜地待著等救護車來，嚴禁搬動，因為任何搬動都會增加心臟負擔，危及生命。




預防心梗 從現在做起
　　“治”不如“防”，防患于未然是最好的治療方式，尤其對各位手機電腦前的年輕人們，主要的預防方式包括：
　　①控制血壓。
　　②合理飲食結構及熱量攝入，避免超重。防治高血脂癥，降低人群血脂水平。
　　③戒煙。
　　④積極治療糖尿病。
　　⑤飲用硬水。軟水地區需補鈣、鎂。
　　⑥避免長期精神緊張及過分激動。
　　⑦積極參加體育鍛煉，每人可根據自己本人的特點選擇一至兩項有益的體育鍛煉項目，堅持長期鍛煉下去。
　　另外，在嚴冬到來之際，要提醒冠心病患者，要對心臟給予更多的關注，注意保暖，多喝水，減少外出，適量運動，尤其在西北風呼嘯的時候更不要頂風鍛煉，一旦身體出現不適，要及時到正規醫院檢查。

秋冬交替心梗高發！不讓悲劇重演

圖文簡介

研究顯示，中國每年心梗患者高達60萬人，死亡率達3成。尤其一到冬天嚴寒季......