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　　今夏多雨。
　　夏季本就多發(fā)雷陣雨，還有厄爾尼諾加持南方強降雨，黃淮氣旋讓北方得以雨露均沾。剛剛緩口氣，2016年8月2日，第04號臺風(fēng)（強熱帶風(fēng)暴級）妮妲又強勢登陸，有望成為史上8月登陸廣東最強的臺風(fēng)。
　　妮妲的特點之一就是歷時較長，降雨集中強度偏大。

臺風(fēng)“妮妲”降水預(yù)報圖 來源：中央氣象臺網(wǎng)站

　　從今日凌晨開始，廣東珠三角及東部沿海地區(qū)局地正在迎來特大暴雨(250～350毫米)。

臺風(fēng)“妮妲”風(fēng)雨監(jiān)測圖 來源：中國天氣網(wǎng)

　　持續(xù)降雨不論是對城市的發(fā)展，還是對人們的生產(chǎn)、生活，會帶來影響。面對多雨的天氣，除了關(guān)注城市的建設(shè)問題，積極防范城市內(nèi)澇，我們還應(yīng)關(guān)注其背后更深層的隱患——那就是個人的疾病預(yù)防和控制。
　　當(dāng)我哭著對媽媽說“又雙叒叕下雨了！”的時候，媽媽則叮囑我，千萬別淋雨，皮膚接觸過積水后要及時清洗，衣服、鞋子如果淋濕了要及時換……確實有必要這樣嗎？
　　今天我們就一起聊聊下雨天的個人疾病預(yù)防和控制。
　　首先，為什么暴雨后，特別是引發(fā)內(nèi)澇后會引發(fā)多種疾病？
　　天要下雨，城市就要排水。暴雨后，因為城市的排污管道的流量比差別嚴(yán)重，造成生活、工業(yè)等污水從排污管道反流，街面上未及時清理的垃圾等會隨著水流流動，待污水隨著時間慢慢退去后，就會留下大量垃圾、黑泥。最后，往往會因為城市面積過大、建筑擁擠、輸送能力不足等原因，基本不能及時清理。這簡直是天然的培養(yǎng)基，給各類致病細(xì)菌帶來了良好的繁殖環(huán)境。
　　這樣一來，暴雨后本來人身體的自我預(yù)防能力就下降，如果再加上排水不利造成的外部環(huán)境變化，容易引發(fā)各種各樣的疾病，就不難理解了。這時候，加強疾病控制迫在眉睫。下面我們就通過對疾病的種類和危害進(jìn)行分析，細(xì)分控制疾病的方法。
一、暴雨后如果引發(fā)了城市內(nèi)澇，應(yīng)該防控哪些疾病
　　暴雨過后，如果引發(fā)了城市內(nèi)澇，會對我們生活的各個方面產(chǎn)生不同程度的影響，這時應(yīng)該注意和防范以下疾病的發(fā)生：
　　1. 通過飲食引起的傳染病流行：
　　城市內(nèi)澇后，大量垃圾、廢物被沖入水中，使得生物源性污染劇增；同時，未能及時處理的工業(yè)廢棄物可能引起嚴(yán)重的化學(xué)性污染。上述因素導(dǎo)致內(nèi)澇城市的衛(wèi)生環(huán)境嚴(yán)重受損，細(xì)菌迅速增殖，可能直接污染飲用水，因此內(nèi)澇城市容易發(fā)生腸道傳染性疾病的流行，比如大規(guī)模的群體腹瀉等。特別是學(xué)齡期兒童，由于抵抗力低下、對污染飲用水或食物的辨別能力差，非常容易感染，并且一旦感染，需要較長的治療周期。廣西南寧的一項流行病學(xué)調(diào)查顯示，暴雨后居民的腹瀉發(fā)生率高達(dá)11.18%，癥狀從輕度腹瀉到高熱、意識障礙均有發(fā)生，致病菌多數(shù)為大腸埃希菌。
　　2. 血吸蟲病的傳播：
　　由于城市內(nèi)澇過后，環(huán)境破壞嚴(yán)重，垃圾、糞便無法及時處理， 醫(yī)療保健系統(tǒng)受阻，藥品器械短缺，不能及時進(jìn)行疫情監(jiān)測以及有效的防控，使自然疫源性傳染病暴露和擴散。特別在南方地區(qū)，血吸蟲病往往伴隨著洪澇而暴發(fā)。這是由于水災(zāi)造成釘螺大面積擴散，且水災(zāi)發(fā)生時群眾常赤足在水中行走，接觸疫源水的機會增多，容易感染血吸蟲病。
　　而且內(nèi)澇過后，街道中的積水常會聚集血吸蟲及其他寄生蟲，因此群眾應(yīng)該避免蹚水，如若無法避免積水中行走，需穿上防水靴，回到室內(nèi)盡快清洗干凈并換上干燥鞋襪。（看來媽媽說的是對的！）
　　3. 鼠源性或蟲媒性疾病的蔓延：
　　夏季的強降雨后，蚊蟲產(chǎn)卵的水體增加，造成災(zāi)后蚊媒孽生地擴大，為蚊類的孽生提供了良好的條件。同時，如果不積極防蚊，還增加了被蚊子叮咬的機會，蚊子引起的蟲媒傳染病風(fēng)險也隨之上升。由于積水導(dǎo)致人接觸自然疫源地及媒介昆蟲等的機會增多，增加了感染的概率，如糞便、垃圾和腐爛變質(zhì)的有機物質(zhì)（包括牲畜尸體）得不到妥善處理，滋生蚊蠅，使通過蚊蟲叮咬而傳播的瘧疾、登革熱等蟲媒傳染病的發(fā)病率增加。最后，洪水改變了鼠類的生存環(huán)境，造成高地的鼠密度上升，與人群接觸自然疫源地機會增多，容易導(dǎo)致鼠源性疾病的蔓延。
　　4. 災(zāi)后皮膚性疾病高發(fā)：
　　城市內(nèi)澇期間，環(huán)境高溫高濕，人體皮膚長時間受到汗液浸漬，維生素消耗多而補充不足，以及各種有害生物損傷皮膚，極易引發(fā)皮膚病，常見的皮膚病有癬、浸泡性皮炎、蟲咬類皮炎、痱子、陰囊炎等，癬和蟲咬類皮炎對群眾的影響較大。
　　因此，在城市內(nèi)澇期間，應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜以補充維生素，提高免疫力；外用防蚊防蟲藥物，以防皮膚受損感染。

二、如果城市內(nèi)澇，如何控制疾病流行
　　1.預(yù)防內(nèi)澇性傳染病，要從小事做起。
　　一旦發(fā)生暴雨后城市內(nèi)澇，首先加強災(zāi)后疾病防治的宣傳力度，重點監(jiān)測發(fā)熱、腹瀉人群，留意各種傳染性疾病的發(fā)生及流行趨勢、疫情動態(tài)，及時報告?zhèn)魅静∨c可疑傳染病。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者，要及時隔離治療、防止擴散，并對患者的排泄物集中深埋處理、避免污染水源；同時對患者的生活用品集中消毒處理，并積極殺蟲、祛蚊，防止蟲媒性傳染病的蔓延。
　　2.防止“病從口入”，每餐食用少量醋和蒜
　　加強宣傳教育，提高群眾的自我保護(hù)意識。內(nèi)澇災(zāi)后，教育群眾不飲用生水，不吃存放過久或已經(jīng)變質(zhì)的食物、淹死或死因不明的家禽與家畜肉、洪水浸泡過的食物或副食品，不用洪水清洗碗筷或水果蔬菜，不用洪水漱口。
　　除了注意飲食衛(wèi)生之外，最好每餐食用少量醋和蒜，增強胃腸道的防御能力。此外，還要注意保護(hù)水源，防止飲用水被污染，如果飲用水渾濁，須經(jīng)有效的消毒、凈化后方可飲用。
　　3.普及皮膚病相關(guān)常識，注意科學(xué)預(yù)防。
　　城市內(nèi)澇之后，要加強對群眾的宣傳教育，使其掌握常見皮膚病方面的知識，同時教育群眾保持衣著寬松、皮膚干燥。科學(xué)預(yù)防蚊蟲叮咬，盡量穿長衣、長褲，扎緊領(lǐng)口、袖口和褲腿。被蚊蟲叮咬后，應(yīng)立即對病灶處進(jìn)行消炎、止癢，多吃蔬菜、水果以增強機體免疫力，避免對患處用力搔抓，必要時進(jìn)行專科治療。
三、連日暴雨的天氣，對特殊人群的建議
　　隨著城市建設(shè)的加強，內(nèi)澇已經(jīng)越來越少見，但是暴雨天氣里，即使不引發(fā)內(nèi)澇，還是有些與健康有關(guān)的事項需要注意，特別是某些特殊人群。
　　1.謹(jǐn)防淋雨
　　淋雨過后，免疫功能低下的患者容易發(fā)生大葉性肺炎，出現(xiàn)高熱、咳嗽、咳痰等癥狀；由于大葉性肺炎對肺組織與呼吸功能影響較大、容易遺留后遺癥，因此需要謹(jǐn)防淋雨，特別是大量運動后的健康人群、已經(jīng)罹患呼吸道感染并且尚未痊愈的人群、罹患糖尿病、肺氣腫、貧血等免疫功能低下的人群。

狂風(fēng)挾裹著暴雨，但淋雨的我沒法做一只高傲的海燕……

　　2.減少雨天出行
　　對于病情控制不佳的患有心、腦血管慢性疾病的人群，暴雨期間應(yīng)該減少外出、避免受寒并適當(dāng)增加室內(nèi)活動，防止急性缺血事件的發(fā)生。
　　雨中出行時，往往步伐較快、心跳加速，因此機體代謝率常會升高，心、腦耗氧量較平時增加。患有冠心病的人群，雨中快速行走常常易誘發(fā)心肌缺血、出現(xiàn)急性心梗；患有腦血管狹窄（尤其是椎動脈、基底動脈等后循環(huán)供血動脈）的人群，雨中行走可誘發(fā)腦血管痙攣，引起腦供血不足，嚴(yán)重時可導(dǎo)致缺血性腦卒中的急性發(fā)作。
　　下雨天了怎么辦？強降雨不僅需要防汛，還需要防病。讓我們積極做好自身的疾病防控，等待雨過天晴。