自古以來酒便是我國餐桌上必不可少的東西，即使大家都知道酒喝多了會傷身，但很多人一喝起來就將其拋在腦后了。近年來，更是出現(xiàn)了一種將酒混著喝的風(fēng)潮，這種喝法還受到了不少人的追捧。這樣做是否會對身體產(chǎn)生危害呢？

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山東青島一裝修工地，農(nóng)民工在晚餐中自己準(zhǔn)備的酒。（俞方平/人民圖片）

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長期過量喝酒小心肝臟受不了

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師茅益民在接受人民網(wǎng)上海頻道采訪時表示，長期過量喝酒會對健康造成很大危害。酒精的代謝主要在肝臟中進行，大部分酒精會在肝臟中通過乙醇脫氫酶作用生成乙醛，而乙醛具有毒性和致癌性，如果在體內(nèi)過量積聚就會對許多器官尤其是肝臟造成嚴(yán)重危害。如果長期過量喝酒，可能會導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化和肝癌。

混酒干杯，肝更“悲”

據(jù)《健康時報》報道，酒混著喝會更傷肝。由于各種酒的酒精含量是不同的，如果一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒，一會兒又喝葡萄酒，對于這樣短時間內(nèi)發(fā)生的變化，身體是很難適應(yīng)的。此外，各種酒的組成成分也不盡相同，比如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，如果與白酒混著喝，會加速酒精在全身的滲透，從而加劇對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害。

醉酒后喝點蜂蜜水可解酒

酒喝多了對身體無益，所以盡量不要過量喝酒。但萬一喝醉了，該如何盡可能地快速解酒呢？華龍網(wǎng)提出了以下三點建議：

1.盡可能地吐出來。解酒最直接的方式就是吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個人會舒服不少。

2.嘗試吃一些水果。香蕉即可解酒，因為香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。

3.喝點蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。

4.好好睡一覺。醉酒后常常會頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體得到休息，給身體代謝調(diào)節(jié)的時間。（趙鵬）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學(xué)性把關(guān)，目前的主要研究領(lǐng)域為健康養(yǎng)生類、臨床醫(yī)學(xué)類、心理醫(yī)學(xué)類等。

愛把各種酒混著喝？這種喝法可能是傷肝利器

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