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        流言：“我們常常會(huì)給自己不疊被子找一個(gè)又一個(gè)華麗麗的借口。如今，你再也不用找借口了，因?yàn)椴化B被子更有利于健康!”近日，多家媒體報(bào)道稱，不疊被子更有利于健康，并稱這絕不是偷懶的借口，而是英國專家實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)果，因?yàn)椴化B被子更有利于殺死螨蟲。　　

        真相：溫度和相對濕度是影響螨蟲流行的最關(guān)鍵因素，將相對濕度控制在50%以下是控螨的有效手段。不疊被子有利于除螨這個(gè)結(jié)論有一定道理，但缺乏嚴(yán)謹(jǐn)度。除螨最重要的還是保持房間和被褥的干燥、空氣的流通。不疊被子有利于水分的散發(fā)，被子的濕度下降快，確實(shí)有利于除螨。但是在本身陰冷潮濕的環(huán)境下，疊不疊被子的影響恐怕只是杯水車薪。 　　

        其實(shí)，“不疊被子更有利于健康”這個(gè)說法源于2005年的一項(xiàng)研究。倫敦Kingston大學(xué)新聞網(wǎng)曾刊發(fā)了一篇關(guān)于該校對塵螨進(jìn)行研究的文章。BBC健康頻道隨后也進(jìn)行了轉(zhuǎn)載和報(bào)道。但細(xì)看這個(gè)研究，它的主要研究人員并不是醫(yī)學(xué)或生物學(xué)專業(yè)的，而是Kingston大學(xué)建筑與景觀學(xué)院的博士。研究討論了房間內(nèi)的通風(fēng)情況、供暖設(shè)施、居住者等因素對溫度、濕度的影響，旨在模擬建筑中的溫度和濕度控制對螨蟲數(shù)量的影響，進(jìn)而對螨蟲數(shù)量進(jìn)行推演。但是，在隨后有些媒體的報(bào)道中，將這個(gè)建筑學(xué)上的問題引申成了對哮喘、過敏癥具有指導(dǎo)意義的醫(yī)學(xué)問題。　　

        北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)(過敏)反應(yīng)科主任醫(yī)師孫勁旅介紹，螨類是一種普遍存在的生物，這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于1毫米的螨蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并生產(chǎn)造成人體各種過敏的物質(zhì)。目前，最值得注意的螨是在人類居住環(huán)境中能誘導(dǎo)人體過敏反應(yīng)的螨。這些螨主要是塵螨和倉儲(chǔ)螨。　　

        許多研究均表明，對塵螨過敏可表現(xiàn)為支氣管哮喘、過敏性鼻炎、過敏性眼結(jié)膜炎、蕁麻疹及異位性皮炎等。“塵螨的致敏成分不僅限于蟲體，其產(chǎn)物包括它的糞小球、蛻下的皮屑、所產(chǎn)的卵、蟲體脫落的殘肢、乃至螨死后腐敗分解的產(chǎn)物等都會(huì)引起過敏反應(yīng)。”孫勁旅說。　　

        孫勁旅介紹，螨蟲使用它們在身體外部的柳釘狀腺體吸收空氣中的水分即可存活下來，在相對濕度約75%的環(huán)境中更會(huì)加速繁殖。早上起床被子的濕度較大，疊起來會(huì)導(dǎo)致水分被包裹在里面，在一定程度上有利于螨蟲生長。再加上，螨蟲的最佳生長溫度大約為25℃，因此溫暖潮濕的被窩常常是螨蟲滋生的溫床。而不疊被子，更有利于水分揮發(fā)，保持屋內(nèi)通風(fēng)和干燥可有效抑制螨蟲滋長。　　中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李廣瑞建議，早上起床之后，可以把睡覺時(shí)貼著身體的那一面被子翻過來，鋪開之后通風(fēng)放置。另外螨蟲怕光，在可見光下螨蟲都可被殺死。因此，常曬被子對除螨也有好處。　　“但是，如果當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境本身就已經(jīng)非常潮濕，那么住宅的濕度對于螨蟲大量滋生來說就已足夠。在整體潮濕的環(huán)境下，簡單的不疊被子對減少螨蟲其實(shí)微乎其微。”孫勁旅補(bǔ)充說。　　將室內(nèi)相對濕度控制在50%以下是控制螨蟲最常用的方法，因?yàn)橹車鄬穸仁怯绊戲x流行的最關(guān)鍵因素。最近研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)對降低相對濕度和螨蟲的總量既實(shí)用又有效。　　孫勁旅建議，保持清潔，定時(shí)清洗床上用品也很重要。床單、枕套、毛毯、床墊套每周用大于或等于55℃的熱水洗一次可殺死螨蟲和去掉絕大多數(shù)螨過敏原。干洗也是殺死螨的有效方法。　　此外，還要注意地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。由于地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰瑸轵敝程峁┝死硐霔⒌兀诔睗竦貐^(qū)，應(yīng)將地毯換為硬面。窗簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

                                     奶茶里的珍珠會(huì)堵住腸道？

         文/記者 梁孔麗　　

          由于口感好、價(jià)格便宜、攜帶方便等原因，很多人喜歡喝珍珠奶茶。但是，近期一張胃部的CT片在微信朋友圈中熱傳，透過CT圖片，可以看到胃部有清晰的白色小點(diǎn)，圖片下面配文：“珍珠奶茶中的珍珠，據(jù)說這些珍珠都是用塑料做的(未證實(shí))，真的好恐怖，同事說十二指腸里面也有，都引起梗阻，胃下垂了!”不少人看到這條消息后表達(dá)了擔(dān)憂，不敢再喝珍珠奶茶。　　

         對于這張胃部CT，專家表示，能夠被CT照出來不能斷定食物對人體有害。據(jù)北京某三甲醫(yī)院放射科醫(yī)生介紹，食物沒有經(jīng)過仔細(xì)咀嚼的情況下進(jìn)入胃里，加上還沒來得及消化，是可能被CT照出來的，甚至?xí)衲菑圕T圖里的一樣，呈現(xiàn)出清晰的輪廓，所以不能簡單地說被照出來就是含有對身體有害的成分。　 　浙大一院急診科醫(yī)生寧建文在接受媒體采訪時(shí)曾表示，單從CT片得不出這些珍珠奶茶與塑料之間的聯(lián)系。他們曾接診過一些吞食糯米糕點(diǎn)引發(fā)胃部不適的患者，拍出來的CT有類似的白點(diǎn)，但大小和形狀不太一樣。珍珠奶茶里的珍珠如果使用的是黏性很強(qiáng)的原材料，比較難消化，如果不經(jīng)細(xì)嚼慢咽吞到胃里，在CT掃描下有可能會(huì)呈現(xiàn)出圖片中的小白點(diǎn)。　　

          之前曾有媒體報(bào)道4歲男孩因?yàn)楹日渲槟滩枘c道被堵塞的新聞。但是，北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師步召德表示，此類案例并不常見。不過，純正的珍珠一般是用木薯粉制成的，此外還有糯粉、葛粉等黏性物質(zhì)，使得奶茶口感勁道，這些成分是不易消化的。醫(yī)生建議，小孩子的消化功能弱，最好不要喝珍珠奶茶，即使是成年人也要注意，不要過量食用。　　中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授、營養(yǎng)學(xué)專家范志紅表示，珍珠奶茶中最糟糕的成分不是難以消化的“珍珠”，而是糖和奶精。從甜飲料中攝入過多糖會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等多種疾病的危險(xiǎn)。她建議，3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲用珍珠奶茶，因?yàn)橥萄使δ芪窗l(fā)育健全，奶茶里的珍珠容易被吸到氣管里，發(fā)生危險(xiǎn);同時(shí)，幼兒體內(nèi)的解毒系統(tǒng)還沒發(fā)育成熟，對奶茶中的香精、色素和其他食品添加劑成分更為敏感，另外，糖尿病、高血壓、心臟病、痛風(fēng)患者和孕產(chǎn)婦等也不宜飲用這類飲料。

“忘穿秋褲”會(huì)招來骨關(guān)節(jié)炎 ?　　

骨關(guān)節(jié)炎，也許你我即使穿秋褲也逃不開。它是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果，到了一定年齡，每個(gè)人都會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎，只是程度不同而已。骨關(guān)節(jié)炎具體的發(fā)病原因尚不清楚，高齡、肥胖、遺傳等是骨關(guān)節(jié)炎的高危因素。寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因，但寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或復(fù)發(fā)的因素。 文/《知識(shí)就是力量》

睡前一杯牛奶能助眠 ?　　

牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應(yīng)。雖然有人還為此找到了科學(xué)依據(jù)——牛奶中含有一種能使人疲倦欲睡的化合物L(fēng)-色氨酸。大腦以這種化合物為主要原料合成的五羥色胺能抑制思維活動(dòng)，從而使人想睡。不過，一小份食物中含有的色氨酸總量并不足以讓身體激素水平發(fā)生波動(dòng)。文/澎湃新聞

                                        硅油導(dǎo)致脫發(fā) ?　　

        近期網(wǎng)上一條消息流傳甚廣：人們常說的順滑劑硅油在國內(nèi)洗發(fā)水中占九成，雖然用后頭發(fā)順滑，但會(huì)堵住毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)干枯并會(huì)引起脫發(fā)。實(shí)際上，硅油造成脫發(fā)無憑無據(jù)。造成脫發(fā)的原因有很多，如內(nèi)分泌原因造成的脂溢性脫發(fā)，精神壓力造成的脫發(fā)等。迄今為止，尚無權(quán)威言論證實(shí)硅油會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。文/蝌蚪五線譜