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菜肴 刀具 刀塊
來源:科學為你解疑釋惑 2017-04-03 08:34:32
菜肴 一帶一路 世界經濟...
來源:科技點亮智慧生活科技讓生活更美好1 2017-05-17 09:08:33
菜肴 亞硝酸鹽 涼拌
來源:健康中國科技讓生活更美好2 2017-02-06 08:38:32
菜肴 吃香腸 巧克力醬
來源:健康中國科技讓生活更美好2 2017-01-10 17:06:02
菜肴 體質 保健養生
來源:健康中國科技讓生活更美好2 2016-08-16 08:55:14
菜肴 油鍋 百合
來源:健康中國科技讓生活更美好2 2017-03-08 09:00:36
來源:科普信息化建設 2017-04-03 08:34:32
脂肪多了,肥肉就易上身。“全民減肥”時代,大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量。鹵肉、豬頭肉、五花肉做的紅燒肉、肥羊片、雪花牛肉等菜肴,脂肪含量很高,這種肉菜最好一周別超1次。油炸方便面脂肪含量通常在16%至22%之間。在選擇這兩種食物時,要選擇脂肪含量低的,每周吃的次數別超兩次。沙拉醬的脂肪含量很高。吃餅干、曲奇、薯片、鍋巴、派之類的高脂肪零食超過每周3次?這些都是含有不少脂肪的焙烤食品。選面包時少挑酥軟的,注意看看標簽上的脂肪含量。在打豆漿的時候如加入大量核桃、杏仁、芝麻等高脂肪堅果,這樣做出來的豆漿,每天一杯就可以了。
菜肴 喜歡 堅果
來源:科普中國 2017-12-27 16:40:00