圖文
菜肴 刀具 刀塊
來(lái)源:科學(xué)為你解疑釋惑 2017-04-03 08:34:32
菜肴 一帶一路 世界經(jīng)濟(jì)...
來(lái)源:科技點(diǎn)亮智慧生活科技讓生活更美好1 2017-05-17 09:08:33
菜肴 亞硝酸鹽 涼拌
來(lái)源:健康中國(guó)科技讓生活更美好2 2017-02-06 08:38:32
菜肴 吃香腸 巧克力醬
來(lái)源:健康中國(guó)科技讓生活更美好2 2017-01-10 17:06:02
菜肴 體質(zhì) 保健養(yǎng)生
來(lái)源:健康中國(guó)科技讓生活更美好2 2016-08-16 08:55:14
菜肴 油鍋 百合
來(lái)源:健康中國(guó)科技讓生活更美好2 2017-03-08 09:00:36
來(lái)源:科普信息化建設(shè) 2017-04-03 08:34:32
脂肪多了,肥肉就易上身。“全民減肥”時(shí)代,大家不妨來(lái)測(cè)測(cè)自己是否真的脂肪過(guò)量。鹵肉、豬頭肉、五花肉做的紅燒肉、肥羊片、雪花牛肉等菜肴,脂肪含量很高,這種肉菜最好一周別超1次。油炸方便面脂肪含量通常在16%至22%之間。在選擇這兩種食物時(shí),要選擇脂肪含量低的,每周吃的次數(shù)別超兩次。沙拉醬的脂肪含量很高。吃餅干、曲奇、薯片、鍋巴、派之類(lèi)的高脂肪零食超過(guò)每周3次?這些都是含有不少脂肪的焙烤食品。選面包時(shí)少挑酥軟的,注意看看標(biāo)簽上的脂肪含量。在打豆?jié){的時(shí)候如加入大量核桃、杏仁、芝麻等高脂肪堅(jiān)果,這樣做出來(lái)的豆?jié){,每天一杯就可以了。
菜肴 喜歡 堅(jiān)果
來(lái)源:科普中國(guó) 2017-12-27 16:40:00