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韓國研究人員在新一期美國園藝學會期刊《園藝技術》上發表論文寫道，栽種花草可顯著改善老年人生理和心理狀況。研究人員發現，參加園藝活動的老人力量、耐力、靈活性、認知能力有明顯改善，同時腰圍縮小，而對照組老人這些方面的指標則退步。從事園藝活動有助于減輕壓力和憂郁，降低血壓，促進血液循環以及保護關節等，美國科學家將其稱為“園藝療法”，如今這種療法正越來越流行。工作人員將老奶奶們分為兩組，其中一組24人，每天進行園藝勞動，另一組26位老人作為對照組，不參加園藝勞動。老年園藝活動專欄作家派蒂·卡西迪在她的《園藝指南畫冊》中，指點老園丁們可以用抬高苗圃的方式，來解決他們身體較為僵硬的問題。
耐力 園藝活動 堪薩斯州...
來源：科普中國 2017-12-27 16:40:00
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