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      專家支招青少年健康睡眠

      睡眠是保證人體健康和恢復(fù)體力精力的必要途徑，一般成年人要保證一夜睡６到８小時(shí)。

      睡眠 神經(jīng) 青少年

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-03-21 14:00:47

      影響睡眠的兩種基因突變被發(fā)現(xiàn)

      一種影響Sik3基因，它使內(nèi)在睡眠需求增加，導(dǎo)致總的覺醒時(shí)間顯著縮短。

      睡眠 基因突變 小鼠

      來源：科普信息化建設(shè)  2016-11-05 08:45:13

      科普：缺乏睡眠會影響大腦記憶能力

      動物實(shí)驗(yàn)證明，睡眠的主要功能之一是重新調(diào)整大腦中負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的神經(jīng)元。

      睡眠 大腦 神經(jīng)元

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-02-10 08:59:06

      科普：野生大象平均每天僅睡兩小時(shí)

      一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，野生非洲象平均每天僅睡兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至全天不眠。

      睡眠 哺乳動物 野生非洲...

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-03-05 09:59:48

      軍醫(yī)科普：鼾癥與高血壓之間的秘密

      鼾癥又稱阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。鼾癥對人體的危害已為人們所逐漸認(rèn)識，高血壓并也是一種非常常見的疾病。在臨床中工作中我們發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)多打鼾的人血壓偏高，服用多種降壓藥物治療后血壓仍然居高不下。

      睡眠 血壓 鼾癥

      來源：科普信息化建設(shè)  2016-05-12 18:01:51

      美研究：氣候變化可能導(dǎo)致睡眠減少

      美國研究人員２６日說，氣候變化導(dǎo)致的夜間氣溫上升可能讓人們睡眠減少。

      睡眠 氣候

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-05-27 14:33:57

      美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)控制清醒程度的神經(jīng)元

      美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)鼠腦部存在一組可控制清醒程度的神經(jīng)元。

      睡眠 神經(jīng)元 ＤＲＮＤ...

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-06-13 18:02:05

      改善睡眠可緩解多動癥癥狀

      睡眠失調(diào)會使“注意力缺陷多動障礙”癥狀更嚴(yán)重，改善睡眠對緩解癥狀起重要作用。

      睡眠 失眠 注意力

      來源：科普信息化建設(shè)  2017-07-18 07:07:13

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