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產后時刻都在開心忙碌焦慮中度過,一不小心還會“笑尿了”,每天都有尿頻、尿急的情況,奶完寶寶經常腰骶部酸痛,時常有下墜感,休息后有緩解,久站后又會加重,你只需要改善調整局部肌肉就可以擺脫惱人的問題。
盆底肌 產后 功能訓練
來源:達醫曉護 2019-07-16 17:12:20