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白果成餐桌養(yǎng)生“新寵” 但食用不當(dāng)也可致人中毒

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來(lái)源：科學(xué)為你解疑釋惑  2018-07-18 08:09:22

雖然小寒暖洋洋 飲食著衣莫貪涼

今天是小寒節(jié)氣。中醫(yī)專家指出，臘八及小寒節(jié)氣適宜調(diào)養(yǎng)脾胃，切不可因天熱貪涼吃雪糕等冷飲，防止中傷脾胃。中醫(yī)專家建議，小寒節(jié)氣的膳食應(yīng)以溫和暖胃的食物為主，如糯米、板栗、淮山、大棗等。此外，廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授也提醒，雖然今年小寒節(jié)氣南方氣溫偏高，但早晚還是會(huì)寒從腳起，虛寒體質(zhì)的女性不要貪靚早早就換上裙子，否則三陰交穴位（足內(nèi)踝上緣四橫指處）外露，很容易被寒邪入侵損害身體健康。關(guān)于小寒節(jié)氣的養(yǎng)身，廣東省中醫(yī)院腎病研究室黎創(chuàng)博士推薦了梁代陶弘景在《養(yǎng)性延命錄·導(dǎo)引按摩篇第五》中的養(yǎng)生手法。在小寒到來(lái)之際，推薦各位街坊的應(yīng)節(jié)食物是糯米飯，其配料包括糯米、臘腸、香蔥、雞腿肉、香菇、白果等配料，包含了酸辛咸甘四種滋味。

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來(lái)源：科普中國(guó)  2017-12-27 16:40:00

銀杏：秋日里的滿地黃金甲

雖然銀杏確實(shí)原產(chǎn)于中國(guó)，雖然銀杏被譽(yù)為植物界的大熊貓，雖然有人提議將銀杏作為國(guó)樹(shù)，但是銀杏與我們?nèi)祟惖漠a(chǎn)生交集的時(shí)間真的不長(zhǎng)。

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來(lái)源：植物人史軍  2019-11-14 10:45:34