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素食主義者如何吃出健康: 增加谷物和豆類攝入量

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-07-19 14:10:23

警惕身體7個信號膳食醫生有對策

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-02-22 15:05:16

軍報：個別領導干部講話“肥肉”太多讓人發膩

“冗繁削盡留清瘦，畫到生時是熟時”，這句詩雖然說的是繪畫，但對我們今天改文風仍有現實針對性。明人茹太素搞“繁瑣”文風，被朱元璋杖責；革命戰爭年代有人文風拖沓，被毛澤東斥責為“又臭又長”。

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來源：科普中國  2016-11-22 08:56:44

軍報：個別領導干部講話“肥肉”太多讓人發膩

“冗繁削盡留清瘦，畫到生時是熟時”，這句詩雖然說的是繪畫，但對我們今天改文風仍有現實針對性。明人茹太素搞“繁瑣”文風，被朱元璋杖責；革命戰爭年代有人文風拖沓，被毛澤東斥責為“又臭又長”。

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來源：軍事科技前沿  2016-11-22 08:56:44

這樣吃火鍋最傷胃！別讓錯誤的吃法毀了火鍋的營養

1.吃完火鍋，來根雪糕吃完火鍋，尤其是辣味火鍋，身心從內到外都感覺火辣辣的，有的人甚至會吃到大汗淋漓。清湯火鍋燙傷的風險比紅油火鍋要小一些。阿膠烏雞湯材料：烏雞150克、阿膠15克、瘦肉100克、紅棗5個、桂圓肉5克、姜3片。冬日是阿膠滋補最佳時節阿膠是地道中藥，為血肉有情之品。阿膠養生這些常識需先知阿膠為驢的皮，輔以黃酒、冰糖、豆油，經煎煮、濃縮制成的固體膠。為此，阿膠制作專業人士建議，購買阿膠還是盡量要買有品牌、包裝正規、售價不低于阿膠市場平均值的產品。辨韌性好的阿膠質地堅硬而脆，真品阿膠用力拍在桌上會碎裂為數塊，而且斷面光亮，碎片對光照視，呈棕色半透明。此外，真阿膠可充分溶解于水，假阿膠溶解后會出現沉淀或雜質。

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來源：科普中國  2017-12-27 16:40:00