圖文
1.刷牙時間不夠美國牙醫協會推薦每次刷牙的時間要達到兩分鐘，但很少有人能做到，甚至根本不知道刷牙需要這么久。2.刷牙力道太重刷牙太過用力確實能讓人有一種“把牙刷干凈了”的感覺，但實際卻并非這樣，甚至可能會對牙齒造成損害。3.刷牙方向不對垂直地將牙刷對準牙齒來刷牙是不對的，正確的刷牙角度應該是刷上牙時牙刷斜向上45度，刷下牙時牙刷斜向下45度。4.牙刷頭太硬牙刷頭分很多種硬度，一般比較硬的牙刷都容易對牙齒和牙齦造成傷害，因此牙醫不推薦使用這樣的牙刷。5.認為刷牙就僅僅是清潔牙齒你以為簡單的刷牙工作，其實里面大有門道，除了可以讓你保持牙齒亮白如新之外，很多人都忽略了其另外一個更加重要的作用——維護健康的“口腔菌群”。
牙膏 刷牙 口腔
來源：科普中國 2017-12-30 10:35:00
刷牙是除去牙菌斑，保持口腔清潔的口腔保健方法。
牙膏 刷牙
來源：科學原理一點通 2018-06-18 08:01:21
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