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來源：健康中國科技讓生活更美好2 2017-03-02 15:30:47
來源：健康中國科技讓生活更美好2 2017-02-21 10:58:10
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來源：樂享健康 2018-08-17 07:59:05
營養會不會流失?廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹，并不是所有人在吃水果的時候都必須熱著吃，脾胃較弱、體質偏寒怕冷的人以及老年人，比較適合在冬天把水果熱一熱再吃，如果體質屬于偏熱，就不需要把水果熱著吃。曾晶解釋，水果含有碳水化合物、果膠、維生素等營養素，大部分維生素對熱不穩定，像獼猴桃、石榴等，在加熱的過程中維生素C會被破壞，所以一般不建議水果加熱后吃。曾晶建議，水果最好是原汁、原味、原個吃，這樣可以讓水果的營養價值得到最大程度的體現，水果加熱吃，要因人而異，不可盲目，要根據自己的腸胃功能和吸收能力而定，每天健康成人吃水果保持在200克到350克就能滿足膳食要求。
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來源：科普中國 2017-12-28 14:35:00
為了防止濫用，總局要求珠海聯邦制藥廠嚴格執行下達的“復方可待因口服溶液”（泰洛其）年度生產計劃，全部產品交中國醫藥（集團）公司特藥部收購，按麻醉藥品供應渠道供各級醫療機構在醫生指導下使用?？人圆豢蔀E用這些藥物資料顯示，目前含可待因的藥品共有45個批準文號，其中最為常見的是“復方磷酸可待因口服溶液（聯邦止咳露）”。其實，咳嗽不會直接導致肺炎，但引起咳嗽的原因比較復雜，除了普通的感冒咳嗽，鼻竇炎會引發咳嗽，胃酸反流也可能誘發咳嗽，咳嗽變異性哮喘也會表現為咳嗽，市民自己難以區分，因此還是應該及時就診以免耽誤病情。據悉，肺炎的咳嗽與感冒咳嗽相比，會有寒戰、人感覺疲累、咳得比較隱晦等區別。
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來源：科普中國 2017-12-27 16:40:00
冬季是盛產柿子的季節，柿子不僅美味可口，還具有豐富的營養價值，深受人們喜愛。但所有人都適合吃柿子嗎？中國人民武裝警察部隊總醫院營養科主任呂利在接受《健康時報》采訪時表示，柿子是最好的“解酒藥”，因為柿子能加快血液中乙醇的氧化。據《生命時報》報道，柿子中含有黃酮甙和單寧，能夠降低血壓、軟化血管、活血消炎、增加冠狀動脈流量，從而改善心血管功能。1、不要空腹吃柿子。據新華網報道，如果空腹吃柿子，柿子中的果膠和鞣酸可能會在胃酸的作用下形成不溶于水的沉淀，進而形成胃柿石。2、不要一次性吃太多柿子。據北方網報道，吃柿子時，不要同時食用蛋白質豐富且刺激胃酸分泌的食物，如牛奶、紅薯、菠菜、咖啡、海鮮等。
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據山西醫科大學第一醫院耳鼻咽喉科王斌全教授介紹，醫院耳鼻咽喉科、呼吸科與小兒科門診的就診情況非常相似，每年冬季都是咳嗽患者就診的高峰時期，門診上大約一半以上的病人就診原因均是咳嗽，大多數人就診前有感冒經歷。王斌全教授講，感冒后咳嗽通常指感冒癥狀(鼻塞、流涕、咽痛、發熱、頭痛等)消失后， 2至3周內咳嗽遷延不愈，要排除支氣管炎、肺炎等疾病后的咳嗽。感冒后咳嗽會伴有痰多，痰產生與咳嗽是人體排出異物的一種生理反應，一咳嗽就服用止咳藥，起初咳嗽可能減輕，但痰液排出受阻，咳嗽反而會遷延不止。鼻后滴漏綜合征是感冒后引起慢性咳嗽的常見原因，由于感冒后鼻液向后倒流刺激咽喉部和氣道引起的慢性咳嗽、流涕、鼻塞等癥狀，病人經常有咽喉部滴流感或咽喉部異物感，咳嗽在仰臥位或清晨時加重。
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來源：科普中國 2018-04-10 05:04:00
蜂蜜對減輕咳嗽癥狀的確有不錯的效果。
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來源：阮光鋒營養師 2020-01-21 10:48:30
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