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有個60多歲的“慢阻肺”病人，每年冬天都因為感冒引發和加重舊病。醫生建議，在避免感冒的同時要增加耐寒訓練。聽了醫生的建議，他決定每天把棉毛衫褲換成睡衣褲，一開始只換睡褲，一周后發現自己沒因此凍感冒，于是增加到換睡衣，以前是天氣好，室溫足夠高的時候才換，后來變成室溫不高的時候也堅持換。結果，那個冬天居然沒感冒，如此這般的第二年，他開始用冷水洗手，逐漸變成用冷水洗臉……隨著這個習慣的養成，感冒次數明顯減少，即便是感冒，也不會引致舊病復發了。《黃帝內經》里這樣說過：“上古之人”是可以“盡終其天年，度百歲乃去”的，所謂“天年”，就是人的正常自然壽命，百歲應該也不是個虛數，很顯然，在古代，肯定是有人活到了這個年歲的，作為中醫“憲法”的《黃帝內經》才會記錄在案。
棉毛衫 醫生 基因
來源：科普中國 2017-12-27 16:40:00
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