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春節(jié)大魚大肉怎么辦？教你四招解油膩

山楂 體內(nèi) 助消化

來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-01-20 17:32:55

寶寶厭食挑食怎破？三道開胃餐助你做個超能媽媽

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2017-01-18 10:43:40

來歷不明的酒可別沾 酒精中毒的影響不容小覷

山楂 中樞神經(jīng)... 代謝性酸...

來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-12-30 09:25:27

天寒暖暖身，喝上三杯茶

山楂 內(nèi)火 發(fā)病

來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-11-29 13:40:18

你知道嗎？水果生吃熟吃效果大有不同

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-10-13 16:20:44

消食導滯有妙招

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來源：健康中國科技讓生活更美好2  2016-08-11 09:23:23

孕期吃山楂會導致孕婦流產(chǎn)？雖是謠言卻也不能多吃

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來源：科學為你解疑釋惑  2018-10-24 08:07:47

水果熱吃有營養(yǎng)嗎？專家告訴你！

營養(yǎng)會不會流失?廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹，并不是所有人在吃水果的時候都必須熱著吃，脾胃較弱、體質(zhì)偏寒怕冷的人以及老年人，比較適合在冬天把水果熱一熱再吃，如果體質(zhì)屬于偏熱，就不需要把水果熱著吃。曾晶解釋，水果含有碳水化合物、果膠、維生素等營養(yǎng)素，大部分維生素對熱不穩(wěn)定，像獼猴桃、石榴等，在加熱的過程中維生素C會被破壞，所以一般不建議水果加熱后吃。曾晶建議，水果最好是原汁、原味、原個吃，這樣可以讓水果的營養(yǎng)價值得到最大程度的體現(xiàn)，水果加熱吃，要因人而異，不可盲目，要根據(jù)自己的腸胃功能和吸收能力而定，每天健康成人吃水果保持在200克到350克就能滿足膳食要求。

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來源：科普中國  2017-12-28 14:35:00