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但對于老年人來說，跌倒的后果就嚴重許多，不少老年人只是輕輕“跌了一跤”，就出現(xiàn)了骨折，有的老年人甚至會因此危及生命。那么，為什么老年人容易跌倒？老年人如何才能避免跌倒呢？1、隨著年齡的增長，老年人的肌肉、骨骼、神經(jīng)等功能退化，使老年人反應變慢、視力變得模糊、身體協(xié)調(diào)能力變差、平衡能力減弱，進而容易跌倒。3、不良的外界環(huán)境也是導致老年人跌倒的原因之一，比如室外不平坦的路面，長有青苔的臺階、迂曲復雜的道路等。2、對于體力明顯下降的老年人來說，活動時要有人陪伴、攙扶，以防跌倒。3、在老年人的活動環(huán)境中要保持明亮的光線，光線的強度應該適中，太強或太弱都會使老年人感到眩暈或者看不清物品。
容易跌倒 東直門醫(yī)... 體力
來源：科普中國 2018-04-25 14:11:08
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