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許多人認(rèn)為在日常生活中除了鈣片，就只有牛奶、奶酪這類奶制品能滿足人體的“補鈣”需求了，其實并非如此，除了它們，綠葉蔬菜是常被人忽略的“補鈣能手”之一。不過，綠葉蔬菜也有其先天的補鈣劣勢。那么，綠葉蔬菜
奶制品 綠色蔬菜 補鈣
來源：樂享健康 2018-09-26 13:48:30
憑借豐富的營養(yǎng)、香醇的口感，以牛奶為代表的各種奶制品一直以來備受青睞。然而，在日常生活中有些人一喝奶就會出現(xiàn)拉肚子、嘔吐、放屁等癥狀，這其實是由乳糖不耐受造成的。那么，為什么會出現(xiàn)乳糖不耐受？
奶制品 乳糖 乳糖酶
來源：科普中國 2018-04-11 09:14:11
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