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誰偷走了你的睡眠？這9個心理因素一定要注意

失眠 心理因素 睡眠

來源：樂享健康  2018-05-31 16:50:38

睡眠障礙多由"心病"導致 這4個解壓秘籍你get了嗎？

失眠 心理因素 睡眠障礙

來源：樂享健康  2018-05-31 16:48:30

翻來覆去睡不著？解決睡眠問題你需要注意這些

失眠 心理 睡不著

來源：樂享健康  2018-06-07 13:07:49

遇見失眠別害怕 3大物理療法助你睡好覺

失眠 改善睡眠 物理療法

來源：樂享健康  2018-06-14 16:05:33

成人睡眠太困難？四招改善讓你失眠的“灰色心理”

文字：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任、主任醫師郭兮恒“熊貓醫學漫畫”供稿

失眠 壓力 灰色心理

來源：樂享健康  2018-10-12 16:06:38

噪音環境或易使患高血壓風險升高 應減少噪音暴露

世界衛生組織上月發布了新版關于噪音風險的指南，評估了日常生活中常見的5種噪音風險，設置了不同噪音對人類健康的安全限制。這份指南更新了2009年版的內容，除了上一版涉及的公路交通、鐵路和航空噪音外，又增

失眠 噪音 高血壓

來源：科學為你解疑釋惑  2018-11-26 08:04:01

夜間心神不寧難以入眠？可能是由“自戀”引起的

失眠 心理 自戀

來源：樂享健康  2018-12-28 09:00:53

“緩則治其本” 疾病的治療、康復和調理切不可心急

失眠 慢病 治療

來源：樂享健康  2018-12-29 15:44:38