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紅酒、咖啡、茶、白開(kāi)水：哪種飲品更健康？

咖啡 白開(kāi)水 紅酒

來(lái)源：樂(lè)享健康  2019-05-08 09:31:07

新年健康計(jì)劃 怎樣制定更容易實(shí)現(xiàn)？

美國(guó)政府在去年創(chuàng)建了一個(gè)榜單，列舉了人們?cè)谛履炅⑾碌臎Q心，排行前三名的分別是：減肥、戒煙，以及善待自己和他人。還有些人會(huì)制定兩個(gè)互相矛盾的目標(biāo)，比如既希望戒煙，但同時(shí)又希望減肥。眾所周知，戒煙會(huì)引起體重增加，如果不做好體重增加的準(zhǔn)備，又怎么能實(shí)現(xiàn)戒煙的目標(biāo)呢？關(guān)于生活方式的問(wèn)題在這個(gè)過(guò)程中，需要注意的問(wèn)題是，不要因?yàn)檫^(guò)度關(guān)注一個(gè)需要改掉的行為，投入太多希望，而變得反應(yīng)夸張。事實(shí)上，倫敦的研究人員發(fā)現(xiàn)，“在養(yǎng)成新習(xí)慣的過(guò)程中，偶爾漏掉一次踐行新習(xí)慣的機(jī)會(huì)，并不會(huì)對(duì)整個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程產(chǎn)生顯著影響。假如想要戒煙，卻仍然保持喝大量咖啡或飲酒的習(xí)慣，肯定是行不通的，因?yàn)檫@些行為具有互相提醒的作用，一個(gè)行為就會(huì)勾起另一個(gè)。

咖啡 養(yǎng)成 減肥

來(lái)源：科普中國(guó)  2017-12-27 16:40:00

一滴小小的咖啡漬居然蘊(yùn)藏著這么多的奧秘

喜歡喝咖啡的人會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，從杯中溢出的咖啡蒸發(fā)后所留下的殘?jiān)皇且粋€(gè)實(shí)心渾圓的污漬，而是呈現(xiàn)出一種環(huán)形的印記，類似于汗水在衣服上形成的鹽圈。

咖啡

來(lái)源：科學(xué)原理一點(diǎn)通  2018-10-27 06:22:08

經(jīng)常喝咖啡對(duì)身體有什么影響？

咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。首先我們來(lái)了解一下，為什么喝咖啡可以提神。科學(xué)研究證明，相同劑量的咖啡所包含的咖啡因是綠茶的三倍。

咖啡 大腦

來(lái)源：科學(xué)原理一點(diǎn)通  2019-06-21 07:30:39

你知道茶、咖啡、油、水也會(huì)讓人“醉”嗎？

你知道嗎？除去酒，茶水、咖啡，甚至是水喝多了也可能會(huì)醉人，且造成人身體不適。有些人喝完茶后會(huì)發(fā)生頭暈?zāi)垦！盒南胪碌惹闆r，類似于“喝醉了”的癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“茶醉”，而“元兇”就在于茶葉中所含的茶堿。

咖啡 茶

來(lái)源：科學(xué)原理一點(diǎn)通  2019-07-27 07:58:47