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科普：“吃不逢時”，再少也枉然

如果你想減肥，吃夜宵可要格外慎重，就算總體上吃得少也不行。這顯示，生物進食習慣、行為和代謝之間存在著此前不為人知的關系，進食時間可能改變晝夜節律和睡眠狀況，進而影響壽命。

吃夜宵 喂食 實驗鼠

來源：科普信息化建設1  2017-07-24 16:38:16

科普：“吃不逢時”，再少也枉然

如果你想減肥，吃夜宵可要格外慎重，就算總體上吃得少也不行。這顯示，生物進食習慣、行為和代謝之間存在著此前不為人知的關系，進食時間可能改變晝夜節律和睡眠狀況，進而影響壽命。

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來源：科普信息化建設1  2017-07-24 16:38:16

醫生建議: 睡前肚餓也可適當吃夜宵

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晚上想吃管不住嘴？五個方法給你支招

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