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兩個在家就能進行的鍛煉方法：“單腳站立”與“坐站練習”。
防跌倒 老年人 單腳站立
福建省科學技術協會 2024-07-09
據統計，65歲以上老人中，每3人就有1人每年至少跌倒1次，而一次摔倒可能帶來骨折、臥床甚至生命危險。但請放心，超過70%的跌倒可以通過科學預防避免！ 讓我們從今天開始，一起為長輩們筑起安全防線！
防跌倒 老年人 銀齡
科普惠民 2025-06-03
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