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“睡硬板床”這一“理論”是從較早治療腰椎間盤(pán)突出癥的方法手段延伸的，然而在近幾年的大部分相關(guān)研究中皆提出“中等硬度的床墊應(yīng)是首選”。
硬板床 睡眠 脊柱
科學(xué)辟謠 2024-08-21
近幾年的大部分相關(guān)研究中皆提出“中等硬度的床墊應(yīng)是首選”。仰臥位睡硬板床會(huì)導(dǎo)致人體腰部出現(xiàn)懸空情況，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉無(wú)法放松、出現(xiàn)緊張酸痛、脊柱僵硬等情況，進(jìn)而導(dǎo)致勞損或脊柱曲度變直。
硬板床 生理曲度 床墊選擇
福建省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì) 2024-08-30
床墊選不對(duì)，腰傷一大堆！你還在信睡硬板床的謠言？
硬板床 健康 睡眠
天津科學(xué)技術(shù)館 2024-09-09
“睡硬板床對(duì)腰好”？這么多年睡錯(cuò)了?
科普廣州 2024-11-19
常聽(tīng)人說(shuō)睡硬床對(duì)腰好，軟床傷腰，腰痛的人更應(yīng)該睡硬板床真是這樣的嗎？
硬板床 健康
陜西省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì) 2024-10-22
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