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在大量攝入油膩食物(脂肪)的時候，一定要注意同時多補充一些新鮮的蔬菜水果。新鮮蔬菜水果中含有大量膳食纖維，能夠延緩腸道對食物中脂肪的吸收速度，降低吸收效率。
刮油 食物 喝茶
陜西省科學技術協會 2025-02-07
【揭秘】這些食物竟然能幫你刮油！
刮油 健康飲食
天津科學技術館 2024-03-05
很多朋友走上了網傳的“喝茶刮油”道路，甚至還有不少女孩子用喝茶+斷食的方法來減肥。那么，喝茶刮油到底是真有效，還是偽科學？如果喝茶不行，那喝什么/怎么吃能有效刮油？
刮油 喝茶
科普中國創作培育計劃 2024-02-29
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