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在手機(jī)軟件庫(kù)里查找助眠軟件時(shí),可以看到白噪聲在搜索結(jié)果中占據(jù)了“霸主”之位,各種音樂播放軟件里,形形色色的白噪聲歌單讓人目不暇接。不過,也有飽受失眠困擾的網(wǎng)友表示,白噪聲對(duì)自己并沒有幫助。
入睡 助眠 白噪聲
陜西省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì) 2023-10-17
許多人被失眠困擾時(shí),往往會(huì)找醫(yī)生開點(diǎn)安眠藥,但你知道嗎?咱們老祖宗留下的中醫(yī),也有不少對(duì)付失眠的辦法,能幫你重新找回甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
入睡 中醫(yī) 失眠不寐
科普作品 2025-02-24