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許多人被失眠困擾時，往往會找醫生開點安眠藥，但你知道嗎？咱們老祖宗留下的中醫，也有不少對付失眠的辦法，能幫你重新找回甜美的夢鄉。下面就讓我們一起來看看吧。
入睡 中醫 失眠不寐
科普作品 2025-02-24
在手機軟件庫里查找助眠軟件時，可以看到白噪聲在搜索結果中占據了“霸主”之位，各種音樂播放軟件里，形形色色的白噪聲歌單讓人目不暇接。不過，也有飽受失眠困擾的網友表示，白噪聲對自己并沒有幫助。
入睡 助眠 白噪聲
陜西省科學技術協會 2023-10-17
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