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十分鐘“充電”法：上班族快速恢復元氣的秘訣→

身體放松技巧、精神放松技巧和小憩片刻等多種方法的結合，能夠幫助我們在短時間內恢復元氣，提升工作效率。讓我們從現在開始，學會運用十分鐘“充電”法，讓自己的工作和生活更加輕松愉快。

上班族 生活科普

 科普驛“沾” 2025-04-09

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上班時間長了會變丑??？如何告別“累丑”？

當你拍照片的時候你不明所以不知道為什么，鏡頭里的自己怎么看都沒有青春煥發的活力，就是看起來很呆很丑。

上班族 健康 睡眠

 重慶市科學技術協會 2024-08-28

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“班味”真的能聞出來？ 打工人的疲憊竟藏在炒韭菜味里

你以為“班味”只是一種疲憊狀態？或許，它真有一種能聞到的味道。

上班族 白領 班味兒

 蝌蚪五線譜 2025-07-22

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#千萬IP創科普#智慧小課堂——公共自行車請安全騎行，快樂出行！

在許多城市中，越來越多的上班族傾向于，將騎車作為上下班的通勤方式，將上班之旅變為享受休閑時光的一部分。然而，在享受騎行帶來的樂趣和便利的同時，我們也必須時刻牢記騎行安全的重要性。

上班族 科普 通勤方式

 福建省泉州市科學技術協會 2025-01-21

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全民營養周 | 上班族專屬的奶制品攻略

忙碌的上班族該如何選擇奶制品？

上班族 奶制品

 中國好營養 2023-10-19

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久坐的危害有哪些？上班族怎樣健康辦公→

久站時，可能導致足底軟組織反復受壓，引發足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎和跟骨骨刺等足部疾病， 導致足跟痛。 久坐時，很多人會不自覺地低頭看屏幕或手機，這會增加頸椎的負擔。

上班族 健康 養生

 福建省科學技術協會 2025-04-27

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@上班族，為什么你的腰椎總在“加班”？這些護腰細節趕快碼?。?/a>

@上班族，為什么你的腰椎總在“加班”？這些護腰細節趕快碼?。?

上班族 健康 護腰

 湖南醫聊 2025-04-01

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