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別讓膝蓋“老態龍鐘”

中華醫學會上傳時間：2025-07-29

膝蓋健康...

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視頻簡介：視頻聚焦膝蓋健康保養，指出不良習慣如久坐、過度運動等會加速膝蓋磨損，致其“未老先衰”。通過專家講解與實例展示，傳授科學護膝方法，如合理鍛煉、控制體重等，提醒大眾重視膝蓋保護，讓膝蓋保持“年輕態”。

來源：中華醫學會

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