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      晚上睡不著和主動熬夜，哪個對身體的影響更大？

       妮小匠 上傳時間：2025-07-29 失眠 科普 睡眠

      視頻簡介： 有人是眼皮打架還硬撐，主動熬夜刷手機！ 有人是躺平數羊到天明，被迫失眠干瞪眼！ 都是“不睡覺” 晚上睡不著vs主動熬夜哪個對身體傷害更大？

      來源：妮小匠

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