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      【教視微鏡頭】運動抽筋？不存在！熟練掌握這套熱身動作 讓你運動狀態直接拉滿！

      視頻簡介： 肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉產生不自主的強直收縮，表現為局部肌肉堅硬或隆起，劇烈疼痛，而且一時不易緩解。熟練掌握這套熱身動作，讓你運動狀態直接拉滿！

      來源：武漢教育電視臺

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