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視頻簡介： 白露至，龍眼滿樹圓實，藥食同源之效顯著。其性溫味甘，歸心脾經，《滇南本草》載 “養血安神，補脾益智”。鮮食可補脾虛乏力，干品 “桂圓” 煮粥配紅棗，善調氣血不足致心悸失眠；龍眼核研末外敷能消腫止痛。現代研究表明，其含葡萄糖與維生素，可抗疲勞、養神經。民間 “白露食龍眼” 習俗，取其溫補抗秋涼，但陰虛者需慎食。這顆秋果以甜潤之味，將節氣養生智慧藏于果肉之中。
來源：廣西壯族自治區藥用植物園科普基地
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