視頻簡介： 惡性腫瘤的發(fā)生與日常生活習慣密切相關(guān)。養(yǎng)成良好的生活習慣對于預(yù)防惡性腫瘤具有重要意義。首先，均衡飲食是關(guān)鍵，多攝入新鮮蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免高脂肪、高糖、高鹽食品。其次，適度運動能促進新陳代謝，增強免疫力，預(yù)防癌癥。此外，戒煙限酒也是防癌的必要措施。同時，保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，有助于身體各器官的正常運轉(zhuǎn)。最后，定期體檢能及早發(fā)現(xiàn)癌癥征兆，為早期治療贏得時間。
來源：黔南州人民醫(yī)院腫瘤科唐醫(yī)生
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