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視頻簡介： 總想著靠吃某種"超級食物"防癌？陳小兵教授提醒：每天得吃50頭大蒜才能達到實驗效果，根本不現實！其實防癌關鍵在整體飲食模式。 研究發現，胃癌低發區的秘訣不是單一食物，而是少吃腌制食品、多吃新鮮蔬果的均衡飲食。推薦“彩虹飲食法"：每天吃夠紅黃綠白紫五色天然食材，比如番茄、胡蘿卜、西蘭花、洋蔥、紫甘藍等，營養互補才有效。 更要緊的是控制加工肉、高鹽食品和酒精，燒烤油炸也要少碰。記住：沒有神奇的抗癌食物
來源：康迅網
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