視頻簡(jiǎn)介： 睡覺(jué)打呼本質(zhì)是上呼吸道狹窄導(dǎo)致的氣流振動(dòng)聲，而肥胖可能是背后最大的“推手”。當(dāng)體重超標(biāo)（BMI＞28）時(shí)，脖子和咽喉堆積的脂肪會(huì)擠壓氣道，呼吸就像擠過(guò)窄縫的風(fēng)，震動(dòng)出呼嚕聲；如果伴隨呼吸暫停、憋醒或白天嗜睡，還可能發(fā)展成睡眠呼吸暫停綜合征——呼吸暫停幾十秒甚至幾分鐘，長(zhǎng)期缺氧會(huì)損傷心腦血管，誘發(fā)高血壓、心梗，還有可能導(dǎo)致猝死。
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