視頻簡(jiǎn)介： 這是關(guān)于久坐科普視頻，將帶你全方位認(rèn)識(shí)久坐帶來的危害，找到科學(xué)應(yīng)對(duì)之策。久坐堪稱健康“隱形殺手”，它會(huì)讓頸肩腰背長(zhǎng)期緊張，引發(fā)頸椎病、腰椎間盤突出；減緩血液循環(huán)，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)，甚至提升心臟病發(fā)作幾率。不僅如此，久坐還會(huì)影響大腦供血，導(dǎo)致思維遲緩，加速衰老。 視頻給出實(shí)用建議，推薦了辦公室微運(yùn)動(dòng)，像踮腳尖、頸部拉伸等，輕松改善身體狀態(tài)，讓我們一起告別久坐危害，擁抱健康生活 ！
來源：朱姿儀
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