視頻簡(jiǎn)介： 很多小伙伴在飲食上比較隨心所欲，對(duì)與吃什么、吃多少并沒有十分明確的概念。餐盤法描述了一個(gè)人一餐中膳食的食物組成和大致比例，能夠很好地滿足人們的營(yíng)養(yǎng)需求 。想要吃得營(yíng)養(yǎng)又健康嗎？一起根據(jù)“餐盤法”來(lái)設(shè)計(jì)食譜，打造健康膳食吧。（廣東省科協(xié)-2023年度基層科普行動(dòng)計(jì)劃，廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科）
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