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      二十四節氣養生秘訣之立冬

      視頻簡介： 立冬養生應順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。具體可從作息規律、心理衛生、體育鍛煉、科學飲食等方面進行調養。

      來源：大學生快樂科普驛站

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