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視頻簡介： 常見慢病高血壓，常影響生活。別怕，“舒心降壓操” 來幫您！這套操簡單易學，通過特定穴位按摩調節身體機能。觀看視頻，跟隨示范，輕松掌握降壓操技巧，在日常練習中，逐步穩定血壓，重獲健康與舒心。
來源：老年慢病管理科普基地 原創
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